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三九天是什么时候 三九天吃什么比较好

2018-12-03阅读(240997)
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三九天是一年中最冷的时候,也是大家最为关注的一段时期,三九天是什么时候?三九天吃什么比较好?下面一起来看看吧!

三九天是什么时候

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三九天是冬至节气后的第18天到27天。

冬至是反映季节的变化的节气,也是“数九寒天”的开始。“数九”也叫“冬九九”,是我国民间的一种对寒冬的记时方法。“数九” 从冬至开始算起,每九天为一个阶段,到第三个九天就是三九天。

三九天

三九天是什么意思

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全年最冷的时期。

冬至以后,太阳逐渐向北移动,地面上的白天变长,但地面吸收的热量少于流失的热量,气温继续下降,天气一天冷过一天,加上此时是冬季气候,时常有寒潮、冷空气爆发南下,所以,到了冬至以后一个来月的“三九”前后,就出现了一年当中最冷的天气。

三九天

三九天吃什么比较好

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三九天在饮食调养方面,宜常食:谷、果、蔬类食物,还应注意合理搭配。

1、适当食用高钙食品,例如牛奶、鸡蛋、牛肉等食物。

2、饮食清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品,应注意“三多三少”,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。

3、日常口味宜温热、熟软,冬天阳气日衰,脾喜温、恶冷,故宜食温热之品,保护脾胃。

三九天

数九歌是什么意思

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表示数九天气情况变化的歌谣。

数九时期的气候变化已生动地反映在许多九九歌谣中,如广泛流传的:“一九二九难出手,三九四九冰上走,五九转回暖,六九消井口;七九河开河不开,八九雁来雁不来,九九加一九,耕牛遍地走。”就反映了“数九”期间的气温变化情况。

三九天

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