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肤色暗沉吃什么

2016-07-12阅读(5505)
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肤色暗沉是很多人都有的问题，可能是因为出油比较厉害，或是防晒不到位或是肌肤较为干燥缺水等等。肤色暗沉除了可以在外在护肤上下功夫之外，还可以通过饮食内在调理。

番茄

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番茄的营养丰富并且热量很低，可以用来保持身材，除此之外，番茄当中还有丰富的酸性汁液，能平衡我们皮肤的PH值，对于去除面部死皮有着很大的帮助。

最关键的就是番茄当中含有丰富的维生素C，美白的功效是很强大的。

牛油果

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牛油果可以帮助我们修复皮肤当中的受损细胞，减少面部红肿和发炎，对于面部的很多不适都有强大的舒缓作用，并且牛油果当中含有丰富的维生素K，对于我们身体的血液循环也有很大的好处，最关键的就是牛油果还能滋润肌肤。

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