饮食指南 > 芭乐中间的籽能吃吗 吃芭乐籽有什么好处
芭乐中间的籽能吃吗 吃芭乐籽有什么好处
2018-12-07阅读(89063)
我从网上买了一些芭乐回来吃，我之前都没有吃过这种水果，切开的时候发现里面有一些籽，请问芭乐中间的籽能吃吗？
芭乐一天吃几个好
1-2个。
芭乐虽然没有严格的食用量的规定，但是不宜过多食用，建议一天吃1-2个即可，因为芭乐中含有丰富的纤维素成分，如果食用过多，纤维素会堆积在肠胃内无法完全消化吸收，可能会引起消化不良等不适。
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