萝卜汁的功效与作用,萝卜汁的适宜人群和禁忌人群-乐哈健康网

萝卜汁的功效与作用

2018-12-13

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萝卜汁就是将新鲜白萝卜用清水洗干净后放进榨汁机里面榨成的蔬菜汁，可以单独饮用，也可以加入其他食物进行组合搭配，饮用后，具有很好的养生保健作用。

促进消化

萝卜汁中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、酶类物质、芥子油、氨基酸、微量元素、碳水化合物等营养成分，饮用萝卜汁可以促进消化、加快肠胃蠕动，对于治疗消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症状有极好的疗效。

萝卜汁饮用后有清热去火、减肥瘦身、止咳化痰、促进消化、增强身体免疫力的养生作用，一般人皆可食用。

脾胃虚寒者、肠溃疡、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂脾虚泄泻者慎食或少食。