宜

适宜少儿益智、营养不良、糖尿病、肥胖、高血压、高血脂、癌症、习惯性便秘等患者食用。

忌

脾胃虚寒禁食。

孕

孕妇能吃金针菇，但不宜过多。

金针菇属于常规的食用菌类，含有丰富的蛋白质，适合孕妇食用，可促进胎儿生长发育，另外，金针菇含有的真菌细胞壁比较难以消化，孕妇食用可起到润肠通便功效，对孕妇便秘有所缓解。

婴

婴幼儿不宜食用金针菇。

婴幼儿胃肠消化功能相对比较弱，金针菇属于难以消化吸收食物，婴幼儿食用容易引起腹胀、胀气等消化不良症状。

生

克

金针菇+寒性食物：脾胃虚寒

金针菇+高纤维食物：消化不良

金针菇+高钙食物：减低钙吸收

金针菇+花甲：降低维生素B1吸收