每天吃一个鸡蛋有什么害处

烟雾的眼睛发布 2019-08-27

最近每天都会吃一个鸡蛋，不知道这样吃鸡蛋会不会对身体有什么害处呢？

2019-08-27

1、会吃腻

每天坚持吃一个鸡蛋，久而久之会吃腻鸡蛋，导致之后看到鸡蛋会有种厌恶感。

2、可能诱发过敏

少部分过敏人群的过敏症状并非一开始接触过敏源就发生，而是等接触过敏源达到一定的量时才会出现，因此对于蛋白质过敏的人，可能因为每天吃一个鸡蛋而出现过敏现象。

3、可能出现肠胃不适

鸡蛋中的蛋白质和胆固醇含量较高，吃后十分饱肚子还不易消化，如果每天饱腹的情况下还吃一个鸡蛋，则会出现腹胀、腹痛等肠胃不适现象。

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