鸡蛋与蜂蜜可以一起吃吗

965919010@qq.com 发布 2022-03-16

在朋友那边买了一瓶蜂蜜，准备跑蜂蜜茶喝，有人说鸡蛋不能和蜂蜜一起吃，这是真的吗？

2022-03-16

可以一起吃，原因如下。

1.食物性味不相克

蜂蜜性平，味甘；而鸡蛋同样性平，味甘，二者的食物属性相同，适合搭配一起吃。

2.营养成分不相克

蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分；而鸡蛋的蛋白中主要含有蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素以及钙、磷、铁等物质，蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D、铁、磷、硫、钙等营养成分。蜂蜜和鸡蛋的营养成分也不想克，因此是可以一起吃的。

3.鸡蛋喝蜂蜜一起吃很常见

在民间，很多人都会将鸡蛋和蜂蜜一起吃，而且很多食谱中都是鸡蛋和蜂蜜共同存在的，说明二者是可以一起吃的。

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