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多吃鸡蛋有什么坏处?

丶Gong丿态 发布 2017-12-26
今天在网上看到说一天吃一个鸡蛋是最好的,多吃了对身体不好,请问一下多吃鸡蛋会怎么样?
2017-12-26

一个鸡蛋的蛋黄中包含成年人所需的胆固醇含量的三分之二,长期摄入过多会加速人体心血管方面疾病的发生,长期多吃鸡蛋,也会加重肾的负担,造成浪费的同时也不利于肠胃的消化,不能及时消化的蛋白质停留在肠道中,易发生腐败,对健康造成不利于影响,所以鸡蛋最好一天的吃一个,不宜超过三个。

2025-09-05

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鸡蛋