1.不吃坏掉的蛋
千万不要因为不想浪费等原因就把坏掉的蛋也吃了，坏掉的蛋不仅没营养还会有细菌寄生虫，吃了只会对身体有害。
2.不可多吃
鸡蛋吃多了会引起胆固醇升高，对身体反而不利，所以千万不要吃太多鸡蛋了，成年人一星期吃4个鸡蛋就可以了。
3.不要吃生鸡蛋
有的人觉得生鸡蛋更有营养或者口味更好，实际上生鸡蛋不仅不容易消化，还含有不利于蛋白质和生物素消化吸收的物质，并且也不卫生，容易有细菌污染。
实验A. 男士的长袜一只 把鸡蛋放到短袜脚趾头一端，然后抓住袜口高速转动短袜；...
因为热胀冷缩，而且，蛋壳没有蛋白和蛋黄收缩得厉害。所以，更好的方法是把鸡蛋泡在冷盐水里，直到温度降到...
建议吃1-2个，不超过3个。...
鸡蛋是有许许多多的好处的，不仅可以给人体带来丰富的营养，补充蛋白质，补充铁元素，还可以给我们的肌肤美...
同食有毒大多是谣言，不足为信。膳食指南第一条就是食物多样化原则。在没有自身过敏或疾病、信仰等原因...
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