不建议自己做饭。 产妇在刚生完宝宝的时候身体是十分虚弱的,此时对于外界环境的抵抗力比较低,需要尽量地卧床休息来促进身体的恢复,不然就有可能会留下一些“月子病”。 而做饭的时候不仅需要下床走动,而且还不可避免地需要接触到凉水,...
可以吃。 柚子当中所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,能加速复原受伤的皮肤组织功能,所以在坐月子期间,吃柚子是帮助效果的,对剖腹产的产妇更加有利。 柚子性寒,孕妇切记不能过量食用,而且也不要食用在冰箱里面拿出来的柚子,建...
如果产后担心奶水不足的话,可以适当吃些鲫鱼汤、猪蹄汤、瘦肉等食物都是不错的选择,这些食物都能起到一定的下奶作用,除了饮食下奶外,生产完后要加强对乳房的吸奶,这样能够帮助乳汁的乳道疏通,从而会更利于奶水的排出,可以尽早的让宝宝吮吸乳头,或...
没有好坏之说。 三伏天坐月子是没有好坏之说的,相反坐月子期间更加需要注意个人卫生和清洁,反而会比较麻烦。...
坐月子没有哪个季节最好,产妇身体调养好了就是最好的。 1、三伏天的温度高,身体新陈代谢快,恢复也会比其他季节快,但是温度高对产妇的耐热性考验也是比较大的。 2、产妇坐月子虽然可以适当的吹空调,但是温度不宜过低、也不能直接对着...
三伏天坐月子并没有特殊的好处,坐月子的中国女性在生产后进行调养生息的一段时期,三伏天是一年中最热的时期,对产妇的休息需要格外留意,此时坐月子需要留意防暑和受寒,同时注意产妇的心情,避免情绪低落、产后抑郁情况,这样就可以健康的度过三伏天月...
坐月子也是可以适量吃墨鱼炖鸡的。 墨鱼炖鸡汤中富含蛋白质、矿物质和水分,营养丰富,坐月子期间食用对于身体恢复有帮助。另外,产妇食用墨鱼炖鸡汤之后还能够催乳下奶、活血排恶露。...
可以。 产妇可以在坐月子期间喝海带汤的,而且可多食海带汤,有下奶,补血,产后瘦身等功效。海带汤有很多种做法,有排骨海带汤、冬瓜海带汤、绿豆棒子骨海带汤等,我们在这里为大家介绍海带排骨汤的做法,大家可以平常自己在家里炖汤喝。...