首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布

主题推荐

秋季养生小常识

老年人怎么预防秋燥

老年人怎么预防秋燥

冰舞恋雪66 发布 2015-09-10
随着岁月的推移，人届老年,体内的阴津逐渐减少，因此，一到秋季,老年人表现出来的秋燥更为明显。如鼻干、唇焦、干咳少痰、皮肤干裂脱屑，甚至出现皮肤瘙痒不愈，令人十分苦恼。如何防止和改善...
秋天如何防秋燥

秋天如何防秋燥

冰舞恋雪66 发布 2015-09-10
秋燥对人体健康是非常不利的，必然使人体生物钟受到一定的磨损。那么，为了适应秋季的这一变化，人们该作出什么反应呢？中医养生学在预防秋燥方面积累了丰富的经验,概括起来,不外以下几点：及...
秋乏怎么办

秋乏怎么办

逆风的少年 发布 2015-09-09
暑热天结束以后，天气温度和光照都非常适宜人体休息，但为什么仍然感觉到非常困乏呢？中医认为这主要是暑热天消耗多大所致。在炎热的夏季，人的皮肤湿度和体温升高，由于大量出汗使水盐代谢失调...
秋季怎么养生

秋季怎么养生

克苦心# 发布 2015-09-07
对于养生的人群来说一年四季都有各种不同的养生方法，秋季当然得有秋季的养生方法，秋季天气干燥，所以秋季主养肺，可是养肺的方法很多啊，下面我们一起了解一下秋季的具体养生方法。秋季食疗养...
秋季食欲太好怎么办

秋季食欲太好怎么办

meadows 发布 2015-09-06
炎热的夏季过去之后，秋天来临，食欲也随着天气逐渐变好，胃口大增，味觉增强，饮食在不知不觉中就过量了，很多以前可以顺利减肥的人，一到秋季也都会觉得体重下降困难，那我们应该怎样度过食欲...
秋天洗澡的禁忌

秋天洗澡的禁忌

meadows 发布 2015-09-06
夏天天气炎热，人们一般一天洗一个或者两个澡，来保持身体的干净清爽，盛夏之后，金秋到来，天气逐渐干燥寒冷，秋季是否也可以像夏天一样勤洗澡呢？接下来就来了解秋天洗澡的禁忌。秋季应该少洗...
秋季掉头发怎么办

秋季掉头发怎么办

苦酒满 发布 2015-09-06
渐渐入秋，头发也掉得如秋天的落叶？不吹风发丝也毛躁，发尾也分叉？难道头发也元气大伤需要进补吗？你答对啦!掌握头发进补的时机与手法很关键。入秋进补第1招：换用固根洗发水每天洗头也不怕...
秋季如何养胃

秋季如何养胃

逆风的少年 发布 2015-09-03
秋凉时节，出于气温、湿度、气压、气流等气象要素变化较大，人体受到冷空气刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，容易导致胃病复发。那么秋天应该如何养护胃部呢？要...
秋季气候对人体有哪些影响

秋季气候对人体有哪些影响

meadows 发布 2015-08-28
秋天除了在温度上与夏季有明显的区别外，秋季的干湿度与夏季也有区别，秋季气候干燥，天高气爽，昼夜温差大，对人体有及较大影响，接下来就来介绍秋季气候对人体有哪些影响。对皮肤的影响皮肤位...
秋季进补需要注意什么

秋季进补需要注意什么

meadows 发布 2015-08-28
秋天来临之际，很多人开始吃药吃补品，夏季炎热，不想吃这些大补食物，秋天来了，就该好好的吃上一些，把夏天损失的吃回来，不回来，这种做法又有“贴秋膘”之称，这样不管自己身体情况的大吃大...
<<123456>>6