秋季养生小常识

meadows 发布 2015-08-27

生姜性质燥热，常作为调味菜料出现在食物中，可以为菜肴除腥味，增添辛辣感，很多人都知道夏天吃姜好，所以在夏季生命常常会吃生姜片，喝姜茶，眼看秋天就要来了，也可以一如既往的吃姜吗？今天...

meadows 发布 2015-08-26

古语说“八月八，蚊子嘴开花“，很多人都以为夏天是蚊子最猖狂的时候，其实在初秋之时，蚊子不仅多，而且毒，蚊蝇是传播秋季某些传染病的罪大恶极者，接下来就介绍一下为什么秋天的蚊子毒又多，...

meadows 发布 2015-08-26

中医认为感冒是感受风邪所致的常见外感疾病，四季皆可发生，但是以秋冬季节最为常见，盛夏过后，金秋到来，很多人睡觉之时还是延续了夏季不盖被子的习惯，晚上受凉，早上吹风，很容易感冒，接下...

meadows 发布 2015-08-26

秋高气爽，是睡觉的好时节，但是秋天的萧瑟也很容易使人触景生情，增添忧愁，人们在秋天的时候容易产生焦虑，抑郁等情绪，这些情绪会使得人很容易在晚上失眠，有的人一到秋天睡眠质量就下降，接...

meadows 发布 2015-08-25

睡觉是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要方式，秋季气候凉爽，人们睡眠的气候条件改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量会受到影响，接下就就介绍秋季睡觉有什么禁忌？忌睡前进...

meadows 发布 2015-08-25

入秋后，气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是开始出现皮肤干燥，唇干咽痛等现象，这就是人们所说的“秋燥症”，“润气躁”是秋季养生所主张的，落实到生活中，则要早卧早起使肺气得以...

千灯安发布 2015-08-25

我们都说秋天是适合养生的季节，养生多靠食补，但食补也不能乱补，进补的时候要注意不能无病进补，更不能虚实部分的滥补，要注意适量进补，切忌以药补代替食补。那么秋天饮食注意事项都有什么呢...

可否停留发布 2015-08-25

秋天天气一干燥，就容易出现喉咙痛，早上起来的时候疼痛感最强烈，下面就给小伙伴们介绍一些适合秋季喉咙痛的时候吃的水果。苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他...

千灯安发布 2015-08-25

中国人大多数喜欢喝茶，而喝茶养生的话，首先要根据个人体质，再者要看季节，秋季天气干燥，但余热微消，人体津液尚未完全恢复平衡，喝茶养生正好能起到润燥的功效，那么秋天喝什么茶最好?乌龙...

xuduomi 发布 2015-08-25

秋天是气温多变的季节，气候干燥，早晚温差大，幼儿适应力弱，稍不注意，就可能生病感冒。因此，在秋天家长一定要高度重视幼儿的防病保健。及时添加衣物秋季温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件...