失眠多梦是怎么回事

Wc68aq0 发布 2018-05-23

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张，思虑过度，苦...

阿飞旭旭发布 2018-02-28

孕期最痛苦的事之一是失眠多梦！本来身体变笨重行动不便就已经让孕妈妈情绪不好，随着胎儿一天天长大，孕妇身体各种不适，如果再加上失眠多梦的症状，简直苦不堪言。那么孕妇失眠多梦是怎么回事...

A苗梦梦发布 2017-08-25

有些妈妈在分娩之后出现睡不好的情况，有可能是因为心理压力太大，或是使用太多手机或看太多电视，摄入太多咖啡等因素造成。如果想要让自己睡得好，可以尝试喝一杯温牛奶，或是请伴侣照顾宝宝，...

苦酒满发布 2015-08-13

坊间各种关于睡眠的认识中存在不少误区，正是由于这种错误的认识而导致许多朋友了失眠的现象，下面就来看看睡眠的众多误区，小心别让自己陷进去。睡得越多越好睡眠很重要，但并非多多益善。研究...

苦酒满发布 2015-08-13

社会越发达，压力越大，失眠越严重。女人失眠的比例要远远高于男性，睡眠时间还与女性受教育程度成反比，文化越高的人睡得越少。大约1/10的失眠是由于疾病因素引起，剩下的90%的失眠或多...

xuduomi 发布 2015-08-07

怀孕后，受体内荷尔蒙变化的影响，孕妇总是昏昏欲睡、浑身乏力，这是正常的早孕反应，可部分孕妇，却夜不能寐，深受失眠困扰，这是什么原因呢？激素变化影响睡眠怀孕后，受体内激素变化的影响，...

青果若繄发布 2015-03-11

一般情况下，失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，老年人晚上睡不好，白天没精神，长期恶性循环，导致身体健康深受影响。老年人睡眠障碍主要表现为入睡时间延长、睡眠不安定、易...