莲雾中含有的铁质不是十分多，对于缓解孕妇缺铁性贫血的作用不大，如果孕妇出现了缺铁性贫血的情况，最应该做的是在医生的指导下服用预防贫血的药物，或者是食用一些动物肝脏，有利于补充铁元素，尽量不要食用水果来补充铁元素，因为水果中含有的铁质含量不足以缓解人体的缺铁性贫血。

看情况。 莲雾的保质期如果是在常温下保存的话，一般在1~2天左右，如果室温比较高的话，可能只能够保存半天的时间。 如果放在阴凉通风处保存的话，可以保存2~3天左右，因为细菌比较少，温度比较低，所以保存时间会比较长一点。 如果放在冰箱冷藏的话，保质期大约在7天左右，因为冰箱中的温度低，而且氧气也比较少，有利于保持莲雾的新鲜程度，所以如果想要莲雾保质期变长，尽量延长保质期会比较好。

1~3个。 莲雾中含有丰富的水分以及矿物质和维生素，能够为人体提供一定的营养，而且还具有清热解暑的作用，尤其是在夏天的时候食用，有利于为人体补充一定的水分和矿物质，缓解机体缺水的情况。 但是由于莲雾中含有丰富的纤维素，在肠胃中难以消化，所以不能多吃，否则可能会导致消化不良的情况。

1.清热解暑 莲雾具有清热解暑的作用，莲雾中含有丰富的水分以及矿物质，能够为人体补充充足的水分，有利于减轻人体缺水的情况，预防中暑导致的水分丢失过多，同时还有一定的清热作用，有利于排出体内的热气，有利于预防体内体温升高，防止高热对于人体的伤害。 2.预防水肿 莲雾中含有丰富的水分以及矿物质，具有利尿的作用，有利于排出体内多余的水分，尤其是出现了水肿情况时，有利于缓解水肿，减轻皮肤的肿胀，有利于恢复肌肤的正常状态，同时减少水肿给肾脏带来的负担。 3.润肺化痰 莲雾同时还具有润肺的作用，有利于清肺火，同时还有化解痰液的功效，有利于缓解由于痰液过多导致的咳嗽以及咽喉不适，同时还有利于促进肺部的健康。

1.黄瓜 莲雾不能和黄瓜一起吃，莲雾中含有维生素C，黄瓜里面含有维生素C分解酶，如果两者一起食用的话，会导致莲雾中的维生素C被破坏，导致莲雾中的营养价值下降。 2.寒性食物 莲雾具有清热的作用，不建议和寒性食物一起食用，如果食用过多，很有可能会导致脾胃受凉，从而出现肠胃不适的情况，所以最好不要搭配一起食用。

1.预防便秘 莲雾中含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，同时还可以在肠道吸收水分，有利于润滑肠道，帮助食物残渣及粪便的排出，适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。 2.生津止渴 莲雾中的水分含量丰富，口感清脆可口，有一定的生津止渴的作用，如果是有口干舌燥情况的宝宝，可以适量的食用。 3.清热解暑 莲雾还具有清热解暑的作用，有利于清除体内的燥热之气以及烦闷感，缓解身体上火的不适感，预防小儿中暑的发生。

不会。 莲雾中含有丰富的水分，而且糖分含量十分少，热量因为十分低，所以一般是不会导致长胖的，而且莲雾还能够有助于减肥，因为莲雾中含有丰富的纤维素，有利于增强肠胃运动，促进消化，同时还有一定的饱腹作用，有利于减少热量的摄入，能够预防热量的积累。

可以选择和西瓜一起搭配。 莲雾是一种具有清热效果的水果，而且其中的水分十分丰富，如果用来榨汁，果汁量会比较多，而西瓜中也含有丰富的水分，而且西瓜也是消暑的一种重要水果，所以两者如果一起搭配的话，榨出来的果汁不仅量会比较多，而且西瓜和莲雾都是清淡的水果，味道不会有冲突，喝起来会令人比较清爽，非常适合用来解暑，同时如果有上火现象的人，也可以饮用，来缓解口干舌燥的感觉。

低温冷藏最好。 莲雾是一种热带水果，保存的时间不是很长，所以如果想要保鲜以及延长保存时间，最好是放入冰箱之中冷藏，因为冰箱之中的温度比较低，而且环境密闭，有利于防止细菌和微生物的滋生，同时还可以防止生物侵害，保持果实的完整性。保存的方法一般是把莲雾直接放入，或者是先用保鲜膜包住，然后再保存，这样可以有一定隔绝氧气的作用。

看情况，一般不会引起不适的症状。 如果把莲雾里的虫子不小心吃下去了，对于胃肠道一般是不会有影响到的，因为胃中的胃酸会把虫子给杀死、溶解，而且一般虫子都是果蝇类的蛆虫，个头比较小，被食入人体之后不会造成影响，所以在食用之后如果没有特殊的胃肠道反应，一般是没有事情的。 如果感觉胃肠道不舒服，则建议就医进行查看，或者利用催吐，将虫子吐出。