视具体情况而定。 不同的地区，气候带不同，温度也会有所不同，在我国一些著名的“火炉城市”实际地表温度可以到达40摄氏度，而在一些气候凉爽的地区，常年恒温，冬暖夏凉，即使是三伏天时温度也不会超过25摄氏度，具体城市具体分析，三伏天最高温度能达到多少要以当地的历史温度最参考。

三伏天中最热的当属中伏了。 中伏是三伏天中的第二个伏天，也是全年中最热的一段时间，入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入中伏后，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热，在日常出行的时候需要做好防晒和避暑，避免出现晒伤和中暑的症状。

三伏天从夏至节气后的第一个庚日开始计算。 三伏天是二十四节气之外的一个杂节气，三伏天的确立也是以二十四节气之一的夏至节日为确立标准，在日期上面并没有一个准确的日子，而是以当年的夏至日为参考确立的，因此，三伏天的日期是比较的灵活的，每年的三伏天日期都要以实际的日期为准。

正常情况下可以天天做，但可以根据自身身体决定。 三伏天的时候是一年中最适合养生去病的时候，这时候是可以适当天天进行艾灸的，一般艾灸的时间最好是选择在中午进行，这时候人体精气神最旺，艾灸的效果最好，可以很好的调理自己的身体，补益气血；但毕竟每个人的体质不一样，因此艾灸的时间也可能不同，具体可以根据每个人的体质来定。

主要有以下原因： 三伏天艾灸完之后小腿比较凉，那么主要考虑是因为艾灸是艾叶制成的，艾叶作为一种中药材，具有一定助热温暖的作用，可以帮助人体把体内的寒气血液加速运行起来，这属于一种正常现象，是血液流动性变好的征兆，对于体内有寒湿气，手脚冰冷，怕冷的人是很适合做三伏天做艾灸的。

具体如下： 1、三伏贴不适用于阴虚阳亢体质的人使用。 2、宝宝肌肤娇嫩，因此三伏贴不适合三岁及三岁以下的宝宝使用。 3、对于有皮肤疾病的人来说，不适和使用三伏贴。 4、三伏贴的使用时间不易过长，避免烫伤皮肤。

好处 三伏天泡脚可以加速退步血液流速，促进局部的血液循环，对于体寒者以及肠胃不好者来说，可以缓解其不适症状。 其次就是高血糖患者，可以通过泡脚来控制体内血糖水平，并且也可以缓解其不适症状，对人体的健康具有好处。 最后就是三伏天时候进行泡脚。对于一些皮肤病具有治疗左右，比如脚癣、湿疹等，进行泡脚可以迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。 坏处 虽说三伏天泡脚的好处比较多，但要是不注意，那么对人体也是具有一定危害的，首先要是水温过高，那么很容易导致人体烫伤，出现低血压、晕厥等症状，其次就是时间过长，也可能会导致人体头晕、恶心。

只要方法正确，那么是比较好的。 泡脚可以促进脚步血液循环，本身就是一种很好的中医养生方式，在生活中是比较受欢迎的；而三伏天是一年中最热的时候，这时候进行泡脚，可以帮助疏通人体经络，加速体内血液流速，具有很好的驱寒祛湿作用，很适合冬病夏治，因此三伏天泡水只要是方法正确，你们还是比较好的。

不建议开。 三伏天是一年中人体阳气最旺盛的时候，这时候适当进行艾灸，可以祛湿驱寒、美容养颜以及提高人体的免疫力。 三伏天艾灸确实很热，但不建议开空调，主要是因为艾灸时人体会流出大量的汗液，毛孔也处于张开的状态，这时候开空调，空调一般是凉风，侵入人体之后，很容易导致受寒，导致人体感冒、发烧，严重时还会对健康造成伤害。

因人而异，一般建议一周1-2次即可。 三伏天艾灸多久一次，一般建议根据自身实际情况而定，一般最好是在正规医师指导下来进行，因为这样才能达到艾灸最佳效果。 若身体有疾病，一般头三天需要连续艾灸，次后逐步减少次数；若只是作为一种保健方式，那么建议一周艾灸1-2次左右即可，这样就可以很好的起到调理身体，改善身体健康的效果。