不能。 导致人体头发的原因有很多，比较常见的是脂溢性脱发，考虑可能是遗传导致的，其次也可能是体内的激素水平有一定的关系；最后就是和一些疾病有关，治疗脱发需要去医院进行检查，对症治疗才行。 而花露水作为一种卫生用品，主要作用就是止痒、杀菌、驱蚊以及除体味，对于脱发并没有治疗效果，因此花露水是不能治疗脱发的。

3-6个月左右。 熬夜导致的脱发多久能恢复的话是因人而异的，如果一直坚持科学健康的作息时间和饮食习惯的话，一般3-6个月左右就能改善。作息规律的话身体的营养就能更好的滋养头部促进头发生长，如果还是继续按照不建议的作息生活的话，脱发情况可能会加重。

补充营养 如果有脱发症状的话，建议要多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等各种营养物质，这样能为机体提供营养，从而能为头发的生长起促进作用。 按摩头皮 另外还可以经常多对头皮进行一下按摩，这样能促进头皮部位血液循环，加速头皮的新陈代谢，从而能有助于头发的生长。 多吃黑色食物 脱发的人还可以经常吃黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑豆等黑色食物，中医认为黑色补肾，食用这样黑色食物能起到补肾固精的作用，同时也能起到乌发生发的效果。

脱发可能是因为上夜班导致情绪焦虑、内分泌紊乱而造成的，也有可能是因为营养不良或者遗传原因造成的，建议到医院查明脱发原因，有针对性进行应对。 在平常要注意勤洗头，避免头发过于油腻，可以适当使用一些含有水杨酸成分的洗发水，同时在饮食上注意要营养均衡摄入，适量补充蛋白质、铜元素等营养物质。

材料：枸杞、红枣。 做法： 1、先将枸杞洗净。 2、红枣去核洗净。 3、然后烧一壶备用待温。 4、把枸杞和红枣一天放入杯中。 5、之后加入适量温水入杯中。 6、最后将其搅拌均匀，待3-5分钟后即可饮用。

建议一天食用8-10粒左右即可。 虽然枸杞具有一定辅助治疗脱发的作用，但由于枸杞性平，滋补作用比较好，食用过量可能会导致上火的症状发生，不利于人体健康，所以一般建议枸杞防脱发一天吃8-10粒左右即可。

直接吃 枸杞本身就是一种比较好的养生保健品，性质平和，营养价值比较高，具有很好的补肾虚功效，直接吃也可以治疗脱发。 搭配食物 枸杞治脱发不仅可以直接吃，还可以搭配一些食物，比如黑芝麻、黄豆、以及乌鸡等具有法防治脱发食物同吃，使其防脱效果更加好。 泡水喝 枸杞泡水可以使枸杞中的花青素更好的溶解于水中，从而更容易被人体吸收消化。

效果一般。 虽说枸杞具有一定补肾虚防脱发的作用，但毕竟枸杞只是一种食物，而脱发的元素有很多，枸杞只能起到一定辅助治疗的作用，并不能起决定性作用，要想达到理想的治疗脱发效果，一般建议去医院在医生的指导下接受治疗比较好。

具有一定辅助治疗的作用。 当代人脱发的主要原因有两大原因，一种是天生的遗传脱发，还有一种就是由于外界的环境以及自身作息肾亏引起，而枸杞味甘性平，归肝、肾、肺，含有大量的花青素等营养成分，具有一定补肾作用，可以帮助促进人体血液循环，对于由肾虚引起的脱发具有一定治疗人体脱发，因此枸杞对于脱发具有一定辅助治疗的作用。

桑叶洗头对于因雄激素旺盛而导致的脱发有轻微的缓解作用，但是对于产后脱发无效。 许多男性因为雄激素旺盛而脱发，这是因为雄激素旺盛会促使皮脂分泌过多，皮脂堆积阻塞毛囊口，并使毛囊口角化过度，形成栓塞，油脂无法溢出而在毛囊内大量堆积，压迫毛乳头，影响毛囊毛根营养吸收，使毛囊逐渐萎缩或坏死，头发无力生长而脱落，形成脱发。 而桑叶煮水洗头，由于其中含有抗炎物质以及一些酸性物质，能够减轻头发毛囊出油堵塞的情况，因而对于缓解脱发有一定的效果。但是想要彻底解决脱发问题，还是需要口服药物或者进行植发。