湿气重可以适量饮用咖啡。 咖啡本身没有去湿气的作用，咖啡有利尿的作用，但其实并没有直接的研究证明咖啡是有的祛湿功效的。 所以适量喝咖啡对湿气重有一定的利尿作用，咖啡对身体没有什么影响，咖啡不会导致湿气加重，但是要注意不要喝太多咖啡，否则会导致失眠等身体不适症状。

咖啡本身并没有增肥或者减肥的功效。 咖啡本身的热量较低，且咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进人体的新陈代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积，所以说纯咖啡在一定程度上有辅助减肥的作用。 但是现在人们喝咖啡的时候都会加入许多含糖物质来中和咖啡的苦味，比如速溶咖啡中添加大量的糖分，热量也较高，饮用以后会转化为脂肪，引起身体肥胖。

适量喝咖啡在一定程度上可以促进排便。 咖啡中含有大量的咖啡因，适量喝咖啡可以促进人体的新陈代谢，调节人体肠道功能，可以刺激肠胃，分泌胃酸，促进肠胃消化，有助于排便。 但是咖啡喝多了可能会影响正常生活作息，导致内分泌失调，不利于身体健康。

喝咖啡并不会导致尿酸高。 影响尿酸的食物，主要是动物的内脏海鲜以及含嘌呤高的各种食物，咖啡并不是高嘌呤食物，所以喝咖啡并不会导致尿酸水平升高。 喝咖啡可以帮助尿酸高的人群加快人体基础代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积，而脂肪减少对于尿酸高水平的控制也有一定帮助。

适量喝咖啡既不会引起上火也不会降火。 因为咖啡可以促进人体的排便，提高新陈代谢。因此，喝完咖啡后，人体内水分不足，就会导致身体缺水，从而出现上火症状。事实上，在喝咖啡的同时多喝水，不但不会上火，还能起到清热解毒的作用。

1、肠胃受到刺激：咖啡中含有大量的咖啡因，容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，引起恶心、想吐的症状。 2、过敏：如果是易过敏体质，可能会对咖啡中的咖啡因或其他成分过敏，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。

主要在以下时间段喝最好： 早上 减肥期间喝黑咖啡是最好的，喝黑咖啡减肥，建议选择在早上喝比较好，这样不仅可以起到减肥的功效，还可以提神醒脑，使学习工作充满活力。 运动前半小时 喝黑咖啡减肥，还建议在运动前半小时进行，这时候喝血液里面的脂肪酸的浓度会大大提高，这时候再配合合理的运动，可以有效将体内的脂肪酸燃烧起来，转化成为热能，对减肥具有很大作用。

喝咖啡可以减肥，这个说法并不完全正确，因为生活中咖啡的种类很多，并不是所有咖啡都可以减肥，像速溶咖啡其中的糖分以及脂肪含量较高，对于减肥中的人群来说，饮用之后不仅不利于减肥，还具有发胖的可能。 一般减肥建议喝黑咖啡，黑咖啡不含脂肪以及糖分，减肥中的人饮用之后才能帮助其燃烧脂肪，对其减肥具有好处；其次黑咖啡减肥要注意，期间不要吃热量高的食物，避免加重减肥负担，其次减肥期间多进行运动，以及合理作息才可以。

主要考虑有以下几种原因导致的。 1、喝咖啡拉肚子，可能是咖啡喝过多导致，药物咖啡具有刺激性，过量饮用会刺激胃酸分泌，过量的喝会导致腹泻。 2、其次喝咖啡拉肚子，还可能是空腹喝导致的，咖啡对胃黏膜具有刺激性，适量饮用会损伤胃黏膜，特别是早上空腹喝，很容易伤胃，导致人体出现胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性疾病。 3、喝咖啡拉肚子，还可能是喝了过期变质的咖啡导致的，过期或者变质的咖啡中有大量的细菌和霉菌，饮用后会对胃肠黏膜产生刺激，引发炎症反应。 4、对于自身患有胃肠消化疾病的患者，其脾胃消化功能降低，喝咖啡更容易刺激胃黏膜导致病情发作，导致其出现拉肚子的症状。

一般情况下来说，生活中适量喝一些咖啡对人体是不会有伤害的，但要是长期大量喝，那么咖啡中的咖啡因子，就可能导致脑部植物神经兴奋，从而可能会导致人体出现睡眠障碍，同时伴有头晕、头痛、精神差等症状，对人体精神具有一定伤害，因此生活中是不建议过量喝咖啡的，一般一天喝1-2杯即可。