孕妇分娩前有什么症状

第一产程是宫口扩张期，是从开始出现宫缩到宫口开全（10cm），初产妇需要11-12个小时，经产妇需要6-8小时。在这个过程中，你的感觉是子宫收缩由弱到强、由少到频。这种渐渐变频繁的子宫收缩常常使第一次分娩的孕妈妈精神紧张、情绪波动。

宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3cm，一般需要8-16个小时，如果产妇的第一产程超过20小时，就是异常情况。

宫口从3cm到开全，胎儿的先露部位进入中骨盆，这个时期大概持续4-8小时，当先露部进入骨盆后，产妇开始感到有向下屏气的迫切要求，然而，当宫颈未开全时应避免向下屏气，以防宫颈撕裂和浪费体力。

这个阶段一定要放松自己的身体和心态，可以采用变换各种身体姿势，使自己处于一个舒服的状态，这样可以减轻子宫收缩引起的疼痛感；

要经常排空小便，这样有利于胎儿的下降；

家人的陪伴和鼓励是非常重要的，要多鼓励、多表扬准妈妈，一起坚定自然分娩的信心，让准妈妈按时进食，来保证充沛的体力。

第二产程是胎儿娩出期，一般持续2小时。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的；伴随着子宫收缩孕妇会自然而然向下屏气，胎头也会随之下降。

在两次宫缩之间，应尽可能多休息，把所有的力气用在子宫收缩期；

在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出；

当胎头即将娩出的时候，要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，不要用力往下摒，避免造成会阴严重裂伤。

第三产程是胎盘娩出期，胎儿娩出后，在1～2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血。宝宝娩出后，孕妈妈会有一种如释重负的轻松和解脱感，宝宝的诞生也会使分娩的疼痛和疲劳随之扫尽。

此时在医护人员的指导下用力屏气，协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出；

配合医生进行接下来的伤口修补。

孕妇常常感到腹部变硬，表面子宫肌肉敏感性提高，其宫缩特点是持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规则，宫缩强度不增加，常在夜间出现而于清晨小时，宫缩只引起轻微胀痛，且局限于下腹部，宫颈不随宫缩而消失和扩张。一般不影响孕妇休息和日常生活，通常被称为假性分娩。

许多第一次怀孕的女性有胎儿下降感，感到上腹部较前舒适，进食量变大，虚席比较轻快，是因为胎儿先露部位下降进入骨盆入口后，让子宫底下降的缘故。因为胎儿下降压迫膀胱，孕妇常常尿频。

阴道排出少量血型黏液，俗称“见红”。这是由于不规则子宫收缩频繁，致使子宫颈管变松软，宫颈内口附近的胎膜与此处的子宫壁分离、毛细血管破裂，血液混入宫颈黏液栓从宫颈管中流出。见红是分娩即将开始的一个比较可靠的征象，表明在24小时内即将分娩。若阴道流血量较多，超出乎时月经量，不应认为是临产的征兆，而应想到妊娠晚期出血性疾病如前置胎盘等。

发现孕妇意外分娩分娩时，第一时间就是要拨打120，尽快求救最近的医院，报告现场孕妇的大致情况。在此也可以同时询问并求助在事发现场的专业医生或护士，让现场医生或护士协助孕妇稳定情绪。如果在没有医生和护士的情况下，上前安抚孕妇。

孕妇分娩是要在无菌条件下才能最大程度的避免产褥感染的可能性，由于现场环境不同，在不能达到无菌条件的时候，应当求助于现场群众，给孕妇创造一个干净，卫生，单独的分娩环境。例如：用衣物、毛巾等物品擦拭干净并铺垫好；与外界做好屏障等。

孕妇临产的时候，需要准备相应的物品以备及时之需。例如:干净的毛巾或者衣物（可以包裹刚出生的宝宝）。剪刀或者锋利的小刀，打火机等。待宝宝出生后，用明火给剪刀或小刀消毒后，剪断脐带，（如果附近正好有药店，可以购买简易的消毒用具：棉球，酒精，医用剪刀等。）勿要随意撕扯脐带。

巧克力有提升精神和体力的作用，含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热量，及时为产妇补充能量和力气，其速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，所以被称为“助产大力士”；临产前可以提前吃几块巧克力或士力架，有助于顺产，缩短产程。

红牛，是市场上热销的能量饮品，能迅速补充能量，并调节神经系统功能，从而达到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的作用，而分娩对产妇身体和精神都是巨大的能量消耗，此时喝红牛，能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。

蜂蜜所含的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，有助于补充体力，消除疲惫；产妇在出现阵痛后，消耗增加，食欲不振，此时喝几杯蜂蜜水，有助于缓解焦虑情绪、快速补充能量，缓解疼痛，缩短产程。

分娩前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。

巧克力有提升精神和体力的作用，含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热量，及时为产妇补充能量和力气，其速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，所以被称为“助产大力士”；分娩前可以提前吃几块巧克力或士力架，有助于顺产，缩短产程。

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，分娩前多吃莲藕，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，为产后哺乳提前做好准备，而且还能及早清除产后腹内积存的淤血。

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止生产出血。

制作：每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上，接着再加盖儿隔水蒸1个小时即成。

特点：喝了养肝汤，生出来的宝宝皮肤都很好，孕妇不妨一试，特别是对剖宫产者。因为养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口的疼痛。

注意：不论自然产还是剖宫产，需在产前10天开始喝，每天喝280毫升，冷热皆可，一日分2-3次喝完。养肝汤虽好，但不能太早喝，以免上火。

制作：干贝于前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天，浸泡的水留着备用；莲藕不削皮也不切片，留下两头的节，以整节整节的方式下锅：排骨汆烫过后，将所有食材放进锅里，加进6倍的水（含浸泡干贝的水）及少许盐，开大火煮滚后，改用小火炖两个小时即可。

特点：此汤可以帮助改善体质，增进产力。

注意：最好用土锅或陶锅来炖煮，吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。

制作：五花肉，香菇切丝，鱼头用油煎到半熟；锅里放少许油加热后，放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香：再放入大白菜、豆腐、鱼头及水，蒸煮2小时后放进少量盐即成。

特点：这道汤很香，完全不必加味精。如果要吃饱，亦可加入粉丝或面条。鱼头含钙质非常丰富，如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用，可以更好地帮助孕妇增加体力。

制作：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、黄芪15-20克、当归15-20克，加1000毫升水一起煮，在煮至500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。

特点：在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速缓解疲劳的作用3对于防止产后恶露不尽也有一定作用。