不小心吃了头发怎么办,吃进去一根头发怎么办,不小心吃进头发怎么办-乐哈健康网

不小心吃了头发怎么办

2015-03-24

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因为各种各样的原因，在生活中不少人都有吞食头发的经历。有的人觉得一根小小的头发丝并不会对身体产生影响，而有的人却为此一直心有余悸。如果是不小心吃了头发不妨试试下面的方法。

不小心吃了一根头发不必过于担心

如果是不小心吃了一根头发完全不需要过分担心。吃进去的头发会随着身体的新陈代谢排出体外，并不会停留在体内造成其他身体不适。如果是想要头发尽快排出体外可以试试下面的方法。

如果是不小心吃了头发的话，可以在饮食中多吃木耳帮助头发尽快排出体外。因为木耳具有一定的吸附能力，能够帮助清理肠胃以及消化纤维素的作用。

如果是不小心吃了头发的话，可以多吃苹果，或者是喝蜂蜜水等能够有效促进肠胃蠕动的食物，帮助促进身体排泄而加速头发随着大便排出体外。另外还可以多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，也能够加速肠胃的代谢而使头发排出体外。

如果是不小心吃了头发可以通过多喝水的方式来帮助身体加速排泄而促进头发随着大便一起排出体外。另外也可以多吃一些蔬菜水果，避免出现避免而使头发长时间残留体内。