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一岁宝宝能天天吃秋葵吗 秋葵怎么给宝宝做辅食

2020-10-13阅读(22869)
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秋葵是生活中常见的一种蔬菜,营养价值较高,很多人会给宝宝也吃一些,那么一岁宝宝能天天吃秋葵吗?秋葵怎么给宝宝做辅食?

一岁宝宝能天天吃秋葵吗

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不能。

秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、矿物质等营养成分,食用后可以很好的帮助补充机体所需的营养元素。

但对于一岁的宝宝来说,虽然可以食用秋葵,但秋葵性味寒凉,并且含有较多的纤维素,都容易对胃肠道产生刺激,要是天天食用可能会引起消化道不适。

其次一岁的宝宝正处于生长发育的时期,要是天天食用同一种蔬菜,容易影响其他食物的摄入,从而导致营养摄入不全面,影响到包宝宝的生长发育,因此不能天天吃。

秋葵怎么给宝宝做辅食

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由于宝宝的胃肠道还未发育完全,其吸收消化功能都较弱,要是直接生吃秋葵,或者秋葵没有足够软烂都可能会引起消化不良等情况,因此宝宝虽然和成年人一样可以食用秋葵,但一定要将秋葵加熟至软烂才能食用,比如说秋葵蒸蛋、秋葵汤、秋葵鲜虾粥等。

秋葵宝宝吃了会过敏吗

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可能会过敏。

由于秋葵中含有较多的粘液蛋白,对这种物质较为敏感的人群可能就会出现过敏的情况,而宝宝属于较为敏感的一类人群,因此宝宝食用秋葵后也可能会出现过敏的情况。

当发现宝宝对秋葵过敏时,需要立即停止食用并及时就医治疗,并且以后都避免再给宝宝食用秋葵,以免宝宝再次出现过敏的情况。

宝宝吃秋葵要去籽吗

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根据情况看。

一般来说,秋葵籽中的营养价值并不低于秋葵的果荚,是可以正常食用的,但秋葵籽会随着秋葵老化而慢慢变硬,变得不易被消化吸收,而宝宝的胃肠功能较弱。

因此要是嫩秋葵的籽,质地较软,可以正常加熟变软,则不需要去除,但要是老秋葵籽,一般难以完全加熟,建议将其去除。

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