车前草的功效与作用,车前草去湿气有多厉害-乐哈健康网

车前草的功效与作用车前草去湿气有多厉害

2021-04-16

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车前草是生活中常见的一种中药材，药用价值比较高，进行被人们用来泡水喝，有利于人体健康，那么车前草的功效与作用？车前草去湿气有多厉害？

润肠通便

车前草中含有丰富的膳食纤维、菊糖、果胶等成分，其中膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动，促进人体体内食物进行消化和吸收，其次有利于人体吸收肠道中的水分，增加粪便的体积，帮助食物残渣排出体内，具有润肠通便的作用。

因人而异。

车前草性寒，具有一定清热利尿、解毒、祛痰的功效，适量食用具有一定水肿尿少、痰热咳嗽及暑湿等症状。

一般湿气重常见头身困重、四肢酸楚、口干口苦、大便粘腻等症状，用车前草泡水喝，可以去湿气，但要注意用法用量，以免引起身体不适。

小贴士：车前草虽能清热祛湿，但湿气重除了食用车前草，还需要结合适当的运动、饮食，个人体质不同，对药效的吸收也有差异，不能片面的进行判断。