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柚子皮泡脚的功效与作用好处新鲜柚子皮怎么泡脚

2021-09-08

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每次吃完柚子后，都会剩一堆柚子皮，朋友说柚子皮能用来泡脚，那么柚子皮泡脚会有什么功效作用呢？

加速循环

足部是全身最低的部位，用柚子皮煮水坚持泡脚可以加速血液循环，促进新陈代谢，有助于血液循环时带走废物并供给养分，预防和减少疾病的发生，从而起到养生保健的目的。

1.将柚子皮切成块，放入烧水壶中，加足量泡脚的水，开大火烧至沸腾后倒至盆中。

2.等泡脚水降至人体适宜时即可泡脚，以免烫伤，且泡脚时间以20分钟为宜。

3.体质虚弱人群如果泡太久容易因脑部供血不足而头晕，且老年人、心脑血管疾病患者也要格外注意，如果有胸闷、头晕不适，应暂时停止泡脚，马上休息一下。