立秋 > 立秋艾灸的好处有哪些 立秋应该吃什么
立秋艾灸的好处有哪些 立秋应该吃什么
2022-08-02阅读(252043)
立秋是秋天的第一个节气，今年的立秋也快到了，那么立秋艾灸的好处有哪些？立秋应该吃什么？一起往下看看吧！
立秋艾灸的好处有哪些
1、调节气血：夏季暑热蒸发，立秋后气候逐渐干燥，导致体内体液加快损耗，此时艾灸的话，可以固摄体液，活血化瘀，补血补气。
2、提高免疫力：立秋后早晚和午间温差较大，热寒交杂，容易损耗气血，导致免疫力低下，此时艾灸可以提高免疫力，缓解精神不振。
3、驱寒祛湿：立秋后昼夜温差变大，皮肤易受寒性，寒气入体会导致身体阳气虚体内湿气重，此时艾灸可以宽胸行气，驱寒祛湿。
立秋应该吃什么
立秋应该吃一些降火降燥、祛火气湿气的食物。
1、西瓜：吃西瓜可以消暑降火，立秋之后天气转凉，西瓜会下市，所以人们会在立秋这天吃西瓜。
2、梨：梨的汁水丰厚，口感清甜，有利于降燥祛湿气，和冰糖、银耳一起熬制成糖水，解渴润喉，所以立秋适合吃梨。
3、黄瓜：黄瓜有利于排毒养颜，消除体内湿气。
4、鸡汤：夏季炎热食欲不振，会导致人体免疫力和抗疲劳度下降，鸡汤可以帮助人们解乏消疲劳提高免疫力，帮助身体恢复。
5、龙眼：立秋是台湾龙眼的盛产期，龙眼又称为“福圆”，古有俗语:食福圆生子生孙中状元，所以人们会在这一天吃龙眼。
立秋吃什么食物养生
立秋以后可以适当吃百合、银耳，具有补肺、清心安神、消除疲劳的功效。还可以吃梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜、花生等，都可以起到滋阴、润肺的作用。
立秋吃西瓜的寓意
立秋时吃西瓜寓意可以免除冬天和来春的腹泻，立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜，人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。
相关问答推荐
-
0个回答Q 立秋后就是秋老虎了吗
-
0个回答Q 立秋吃什么食物
-
0个回答Q 立秋吃什么菜
-
0个回答Q 立秋吃什么传统小吃
-
0个回答Q 立秋上午和下午的区别
-
0个回答Q 今年立秋是早吗
-
0个回答Q 2019年立秋几点几分
-
0个回答Q 立秋后还会有高温吗
-
0个回答Q 立秋后天气还热多久
-
0个回答Q 早立秋晚立秋如何确定
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
天凉好个秋！那些你
立秋起居养生常识
立秋如何进行调神
立秋节气吃什么好
立秋做什么运动好
立秋怎么养生
立秋吃什么