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药流后吃什么水果好

2015-05-20

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药流后需要补充适当的营养物质，而有些女性朋友在药流后食欲不佳，比较厌油腻，于是大家都会想到吃一些水果来补充营养，那么药流后吃什么水果好呢？

药流后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。药流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，药流可以多吃些香蕉能防止药流后便秘和贫血。

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。药流子宫内膜会有一定的损伤而出血，适量吃点橘子能够防止药流后长时间的大量出血。

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。药流的女性也相当于是一次小产，这个时候身体较为虚弱，食欲不振、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于药流后营养物质的吸收。

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产后的女性。