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吃避孕药注意什么饮食

2016-02-26

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吃避孕药是很多女性朋友的避孕方式之一，然而避孕药的服用对身体的副作用比较大，而且还要注意饮食，那么吃避孕药注意什么饮食呢？

多吃富含维生素C的食物

长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。

少吃富含维生素A的食物

身体内的维生素并不是越多越好，如果产生过量的维生素也容易使身体出现不适的症状，经常食用避孕药就容易导致体内维生素A的聚集，我们应该少吃富含维生素A的食物，例如：牛奶、黄油、冰淇淋等。

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