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经期玩过山车的危害 月经来时可以洗头吗
2020-03-04阅读(59407)
经期是女性的特殊时期，经期不能做运动，那经期可以玩过山车吗？经期玩过山车的危害主要有哪些呢？下面一起来看看吧！
经期玩过山车的危害
如果心理承受能力强大，是可以去玩的。如果没有去玩，就已经开始焦虑，可能会因此导致月经不调或者产生其他影响，那建议最好还是不要去玩了，毕竟心理精神因素的影响，比这些游戏项目的影响还要大。
经期吃什么排毒排污血
女性月经期宫腔中月经血的排出，是在子宫收缩的作用下发生的一种自然现象。只要没有有害因素的影响，月经血就会自然而然的排出。
1、在女性的月经期时，可以适当的吃山楂、葡萄等食物。山楂具有一定的活血化瘀的作用，同时还可以促进子宫收缩，有助于宫腔内淤血的排出；黑色或者是紫色的葡萄，具有软化血管，活血化瘀，防止血栓形成的作用，月经期适量的吃紫色黑色的葡萄，可以预防月经血凝结成块，有助于经血排出。
2、月经期可以适当的吃桑葚子，桑葚子具有很好的滋阴补血的作用，可以缓解因为失血而引起的贫血症状，同时具有促进月经血排出的功效；
3、月经期时应当适当的吃荔枝，荔枝具有行气散结的作用，月经期时吃荔枝可以缓解痛经症状。
月经期可以泡脚吗
月经期是可以泡脚的。
不管是什么季节，月经期泡脚能促进血液循环，缓解痛经，特别是体寒或者是气滞血瘀导致月经量少、痛经的女性。月经期间，女性抵抗力减弱，一定要保持外阴清洁卫生，每晚用温开水清洗外阴，不要用盆浴，勤更换卫生棉，补充营养，多吃含血红蛋白和铁的食物，多注意休息，保持心情愉悦，不要剧烈运动，另外一定要注意腰腹部的保暖，不要贪凉，吃生冷食物。
月经来时可以洗头吗
月经期是女性的生理期，在刚来月经时，机体相对处于气血亏虚的状况，身体的抵抗力也会相对的减弱，容易着凉感冒。在月经期，脑部的供血也会不足，容易造成感冒，引发头疼。在刚来月经时可以洗头，但是不能频繁的洗头，要注意洗头发的水不能过凉，在洗头发之后尽快的吹干，避免着凉感冒。
如果洗头后出现头晕、头痛、血管痉挛的情况，就尽量要避免在月经期间洗头，可以在月经干净后进行清洗。
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