母婴保健 > 宝宝流鼻涕咳嗽怎么办
注意休息
患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅，减轻咳嗽症状。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风，以免病情加重。
热敷法
热敷法能散寒止咳，对流鼻涕也有作用。
1、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。
2、热毛巾敷鼻法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。对于感冒鼻塞、流鼻涕均有效。
食疗缓解
蒸大蒜水
做法：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗咳嗽效果非常好。
红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。适用于轻度风寒感冒宝宝伴有流鼻涕、咳嗽、鼻塞者。
生活护理
1、尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，爸妈可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。
2、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。
3、抱着孩子，在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。
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