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生理期

护肤最好时期?生理期怎么护肤!

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扈宏磊 发布 2017-07-14
护肤最好时期,生理期怎么保养肌肤!月经前期-抗痘防斑step1→月经开始前这段时间,因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌,促使荷尔蒙产生变化,肌肤状况渐趋不稳定,常会出现暗沈...
生理期注意些什么 生理期多注意营养补身少冰品!

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南栀带你逆袭 发布 2017-07-06
很多女性在生理期来时,都会相当不舒服;中医师指出,女性在平时没有好好照顾自己,像是夏天为了消暑一下,喝杯清凉饮料;为了瘦身,却忘了均衡饮食;或是生理期结束后,没有时间为自己炖煮四物...
四物汤生理期可以喝吗 医:并非都适合!

四物汤生理期可以喝吗 医:并非都适合!

ffjjbobo123 发布 2017-06-21
谈到中医补血,民众第一个想到的一定是「四物汤」,然而,生理期过后一定要喝四物汤补血吗?每个人都可以喝四物汤吗?四物汤再加减药材达到更好效果四物汤出自于中医古籍『太平惠民和剂局方』,...
月经期间的饮食及护理知识

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晓寒1213 发布 2015-10-07
月经期间是女性生理性的关键时间,有效的做好月经期间的饮食及护理能够帮助女性朋友轻松的度过生理期,避免受到痛经甚至月经不调的困恼,那么月经期间的饮食及护理知识有哪些呢?饮食对象月经期...
功能性子宫出血的食疗

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苦酒满 发布 2015-09-24
女性如果出现功能性子宫出血,我们不仅要通过日常方式来调理,而且还需要通过饮食食疗的方式调理供暖性子宫出血,这样更加有利于病情的恢复。其具体食疗方有如下鸡汤中:龟胶饮食材:龟胶10克...
功能性子宫出血的日常调理

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苦酒满 发布 2015-09-24
功能性子宫出血属妇女常见性多发病,临床除了采用止血、调理月经周期等方法治疗本病外,日常生活调理也是治疗的关键。下面就来看看功能性子宫出血的日常调理有哪些。饮食调养1、多吃含有铁质的...
经期大出血什么原因

经期大出血什么原因

苦酒满 发布 2015-09-23
周期不变,而每次月经量均多于正常量,称月经过多。导致月经过多的原因多种多样,如:生殖系统炎症经期出现大出血可能跟生殖系统炎症有关,例如:如阴道、宫颈、子宫、附件炎症,宫颈息肉等均可...
人工月经周期的方法

人工月经周期的方法

苦酒满 发布 2015-09-23
人工(月经)周期疗法,可用于闭经和月经不调以及由此引起的不孕症病人,在月经生理周期的不同阶段按正常月经生理所需的雌激素及孕激素的量分别给于外源性激素,使子宫内膜模拟正常月经生理的周...
月经失调的原因

月经失调的原因

苦酒满 发布 2015-09-22
月经周期正常是每位女性所希望的现象,但是部分女性朋友偏偏不尽人意,月经不调成为他们的家常便饭,然后我们想要预防这种现象的发生,就必须先清楚月经失调的原因,能够引起月经失调的原因有很...
月经推迟10天正常吗

月经推迟10天正常吗

苦酒满 发布 2015-09-21
月经是女性的重要生理周期,正常的月经周期是反应女性身体状况良好的重要标志,如果这种生理周期不规律,那就意味着女性的身体出现了某些问题,那么如果月经推迟10天正常吗?月经推迟10天正...

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    虽然生理期间运动对健康的优点多过缺点,但还是有一些事项需要特别注意。 1.切忌节食 生理期期间身体非常需要营养,不适合特别节食。如果担心变胖,运动可以帮助消耗热量,不需要用节食来减肥。 2.注意低血压问题 生理期...

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    在生理期运动,除了维持良好运动习惯之外,还有特别的四大好处。 好处一:减少水肿 月经来的那几天,很多女生都有水肿的困扰,脸看起来特别大,腿特别粗,整个人怎么看就是很没精神。在生理期间做运动,可以加快身体代谢,轻松解决水肿困扰...

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    停止运动,反而加重心理压力 因为对很多热爱运动跑者来说,停止运动是一件大事。 突然停止是会给自己无形加重心理压力,将生理期这个“小事”给放大,可能会导致问题更加严重。 经期安全取决于热量补充是否足够 因为身体需要...

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