起床

爱在当下00 发布 2017-11-28

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗...

十曦发布 2017-11-22

我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一...

兔兔3 发布 2017-11-21

冬季室内外温差较大，很多人在早晨还是会去晨练，但是，此时人容易受寒冷的刺激，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。因此，冬天起床时下面五件事要多加注意了。起床...

缎带史发布 2017-11-17

现代人工作忙碌，生活节奏快，想快速减肥又找不到特定的时间去运动健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼...

闫闫闫闫小气发布 2017-11-10

俗话说得好：病来如山倒，病去如抽丝。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对身体发出的...

狂寄松发布 2017-11-09

冬天快到了，早晨起床将会成为很多人的大问题，其实，即便是天气寒冷，也不要恋床，早睡早起，注意良好的生活习惯才能让身体保持良好的状态。起床注意事项起床坏习惯你中了几条对床依恋不舍恋...

十曦发布 2017-11-07

一日之计在于晨，早上是我们一天的起点，起床后的第一件事做好了，就感觉一天的心情都会很愉悦。但是如果起床后，第一件事是一些坏习惯，则会导致我们的身体越来越差……晨起不能做什么事1.立...

爱在当下00 发布 2017-11-01

健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯是分不开的：早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放...

裔云敏发布 2017-10-31

很多家长担心孩子上学迟到，常会用锲而不舍的噪音来叫孩子尽快起床。比如：一直喊“起床了，起床了”直到孩子坐起下地才罢休；一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止；很不幸，这都属于“杀伤性叫...

乐器代售发布 2017-10-31

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后可以做一些小动作，这些小动作可以让我们越来越健康。早起哪些小动作可以让我们身体更好 1两手对搓一分钟——治疗肩痛手掌快速对...