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吊瓜子小孩子可以吃吗
可以吃。 吊瓜子营养丰富,含有大量的脂肪、淀粉、碳水化合物、维生素和矿物质等,具有很好的功能和为人体合成肌肉、骨骼等提供大量的原料,因此小孩子食用有很多的好处。 但是需要注意的是,吊瓜子中蛋白质脂肪含量高,一岁以下的孩子不建...
吊瓜子不能和什么一起吃
富含鞣酸的食物 吊瓜子是一种种子坚果类的食物,营养成分丰富,比一些肉类蛋白质含量都高,属于蛋白质的良好来源,因此吃吊瓜子的时候不能富含鞣酸的食物一起食用,鞣酸蛋白质形成的络合物不好消化,会降低瓜蒌子的营养价值。 常见的富含鞣...