头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳。...
其实肉食并不一定就会引起高血压、高血脂、动脉粥样化，这还跟其他因素有关，适当的吃肉对身体是有好处的，当然过量食用肉食确实会引起三高。 根据研究发现，肉食经过2-4小时的文火慢炖，肥肉内部营养结构会发生变化，对人体有害的脂肪会下降41%，饱...
在中医养生保健大讲堂里面列举过十种长寿人的特征： 1、身材矮小者，男1.65-1.72米，女1.56-1.62米；身材矮小的人，各器官的负载较轻。 2、微胖者，微胖的人从体能和抗病能力到抗衰老、抗癌方面都比身材骨感的人好...
小傲骨1