头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳。...
其实肉食并不一定就会引起高血压、高血脂、动脉粥样化,这还跟其他因素有关,适当的吃肉对身体是有好处的,当然过量食用肉食确实会引起三高。 根据研究发现,肉食经过2-4小时的文火慢炖,肥肉内部营养结构会发生变化,对人体有害的脂肪会下降41%,饱...
在中医养生保健大讲堂里面列举过十种长寿人的特征: 1、身材矮小者,男1.65-1.72米,女1.56-1.62米;身材矮小的人,各器官的负载较轻。 2、微胖者,微胖的人从体能和抗病能力到抗衰老、抗癌方面都比身材骨感的人好...