上午9-10点左右。 上午这段时间是人体气血生发之时，所以这个时候刮痧是有利于血气通便的，而且刮痧一般都是选择在吃饭之后的状态下进行，一般是不建议空腹的时候刮痧的，在刮痧的时候，还需要注意室内房间的温度，因为在刮痧的时候是不能受凉...
有一定的关系。 湿气重的人群在刮痧时，通常会表现的很严重，但是具体的表现需要因人而异，像患有瘀血阻滞、外感风热和风寒的人群，一刮也很容易出痧，此外刮痧的手法也有一定影响因素，用力过度也很容易出痧。...
最常用的是用牛角刮痧板来刮痧，因为它的材质比较轻，不仅操作简单，还方便携带，另外牛角刮痧板有清热、不容易损伤皮肤的优势。 除了使用牛角刮痧板，还可以用铜钱、硬币、瓷碗、木梳等工具来刮痧，选择刮痧的工具主要注重边角光滑，不要有倒刺或...
两个小时后。 一般在刮痧治疗结束后，在刮痧部位的体表毛孔是处于打开的状态，如果立即洗澡就可能会引起受凉，出现感冒、腰痛的症状，一般建议都是刮完痧后两个小时再去洗澡，此时刮痧的部位的毛孔已经关闭了，受凉的风险就会大大减少。...
在刮痧之前，是需要提前清洗刮痧部位的，一般常见的刮痧部位有颈部和背部，刮痧时一般都是单向的刮拭，掌握的距离为5-10厘米左右，基本通过10-20次刮拭后，就能够看到局部出现淤青、淤紫的情况，另外在刮痧时可以配合一些水、油，这样在刮的过程...
多喝温开水或者吃一些发汗的食物。 如果刮完痧之后受风了的话，那么建议可以及时地保暖，并适当地喝一些温开水以及吃一些发汗的食物来促进身体的血液循环和新陈代谢，比如生姜、辣椒、花椒等。 这样可以在一定程度上促使体内的寒气排出体外...
可能会出现类似于感冒的症状。 刮痧是一种中医的传统自然疗法，主要是以中医里面的经络腧穴理论为指导，利用专业的刮痧工具和相应的手法，来在人体表面反复地刮动、摩擦，从而使人体皮肤出现红色粟粒状或暗红色出血点等变化。 刮完痧之后人...
建议可以在冬季上午的时候刮痧。 刮痧是一种中医的传统自然疗法，主要是以中医里面的经络腧穴理论为指导，利用专业的刮痧工具和相应的手法，来在人体表面反复地刮动、摩擦，从而使人体皮肤出现红色粟粒状或暗红色出血点等变化。 因为刮痧是...
寫意悠然o