主题推荐

腰痛

ME喵小喵发布 2018-03-14

有时候因为没有注意或者平时过于劳累等原因可能会出现右侧腰疼放屁的情况，那么右侧腰疼放屁怎么按摩呢？按摩穴位1.肾俞定位：属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。在腰部当第2腰椎棘突下，旁开1....

沫沫楠发布 2018-03-09

我们的身边经常有些人在喊腰痛，腰痛是常见的一种病症。那么你知道如何预防腰痛比较好呢？早起伸伸懒腰每日清晨，起床后，可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等...

fighteryl 发布 2018-03-08

经期腰疼是怎么回事？女生的月经一来就会产生各种不适，除了乳房胀痛、腹泻之外，还有不少女生在经期会出现腰痛。那么女性经期出现腰痛是怎么回事？教你几个妙招，帮你赶走经期腰痛。经期腰疼是...

Rope___ 发布 2018-03-06

爬山虽然说是有益身心的运动，但是不少人在这个过程中会出现不舒服的情况，其中腰痛也是比较常见的，那爬山后腰痛原因是什么？爬山腰痛怎么缓解？爬山后腰痛原因乳酸堆积爬山运动过程中会导致身...

沸羊羊2008 发布 2018-03-06

日常生活中，常常有一些男性因为工作原因导致腰部出现劳损，总是感觉腰部酸痛。那么男性腰疼如何饮食呢？我们一起来了解一下吧。长时间站立如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、...

网切锡镇的家发布 2018-03-05

腰疼是硬拉后最常出现的身体不适情况之一，这不仅导致身体难受，而且还影响着日常的生活工作，以及之后的继续训练。那么硬拉后腰疼如何恢复呢？分清硬拉后腰疼原因硬拉后的腰疼可能是肌肉酸痛和...

艾尼斯204 发布 2018-03-03

硬拉练习导致腰疼是很多人遇到的情况，腰部的疼痛不仅身体感觉非常不适，还会影响日常生活和之后的训练。那么练硬拉腰疼几天能恢复呢？练硬拉腰疼几天能恢复正常训练导致的腰部肌肉酸痛，一般经...

你的名字929 发布 2018-02-27

腰痛除了常见的扭伤所致之外，腰间盘突出，关节炎症也会导致疼痛。腰痛大多发生在第4和第5腰椎之间，此部位的肌肉或韧带一旦受伤或发生严重，就会导致背骨沿线的主要肌肉紧张，使疼痛扩增。腰...

Silence泅蛊发布 2018-02-10

孕期腰痛是很多准妈妈都会遇到的问题，据调查，50%-75%的女性都会出现孕期腰背疼痛，这大多与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关。孕期为什么会腰痛？孕期腰痛该如何缓解？为什么孕期容易腰...

kmyankq 发布 2018-02-09

女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。女性为什么容易腰...