老年人

老年人吃什么对身体好

老年人吃什么对身体好

君儿幸福馆 发布 2015-10-07
人到了中老年时期,身体更需要保养,饮食调理在老年人养生保健过程中是非常需要重视的,老年人吃的好,调理正确,才能确保身体更强健,那么老年人吃什么对身体好呢?含钙食物对身体的好处钙不仅...
老年人吃什么对眼睛好

老年人吃什么对眼睛好

千灯安 发布 2015-10-07
随着年龄的增长,老年人眼部机能越来越差,老花眼、白内障、青光眼等眼疾困扰着大部分老年人,护眼越来越重要。眼睛的营养,除了补充丰富的蛋白质,延缓眼组织衰老和功能减退外,还与钙、铬、硒...
老年人吃核桃有什么好处

老年人吃核桃有什么好处

月雨耽兮 发布 2015-10-05
人一旦到了中老年这一个阶段,体质会慢慢变得虚弱,生理机能等都在走下坡路,常常伴随着气血不足、肾虚、高血压、脑梗塞、疾呆、气管疾病、大便不畅、抑郁病等等症状。精神也变得不好了,还容易...
老年抑郁发生的原因

老年抑郁发生的原因

清小离 发布 2015-09-26
人口老龄化越来越严重,随着老年人人数的不断增长,老年抑郁症的发病率也逐渐上升,据统计,55岁以上的老年人中发病率为10%;接下来就介绍老年抑郁发生的原因。老年抑郁产生原因1、社会地...
老年人游泳的好处

老年人游泳的好处

沧桑路、 发布 2015-09-26
现代人越来越注意养生,养生方式也是多种多样,其中有运动养生,运动养生需要长期坚持,游泳就是运动养生的一种;一项非常好的运动项目,经常进行游泳锻炼,对于老年人身心健康是很有帮助的;接...
老年人长时间看电视的危害

老年人长时间看电视的危害

arroyo 发布 2015-09-26
随着生活水平的提高,电视早已普及;老年人因行动不便或懒得活动,常以电视为伴,以解除寂寞和增添生活乐趣,但看电视时间太长,也会影响老年人的健康;接下来介绍老年人长时间看电视的危害。损...
如何防止老年人记忆力减退

如何防止老年人记忆力减退

Doigt 无名指 发布 2015-09-24
老年人记忆力减退,是老年期的一种生理特点,主要表现为近记忆力减退,远记忆力却十分完善,而且分析问题和逻辑思维的能力有所增强。如何防止老年人记忆力减退呢?正确认识,扬长避短老年人记忆...
老年人需要补钙吗

老年人需要补钙吗

克苦心# 发布 2015-09-23
钙是人体骨和牙齿的形成及保护的重要元素,特别是在老年时期,骨钙质经过了长时间的流失,老年时期很多人都处于钙的缺乏状态,那么老年人需要补钙吗?老年人怎么补钙?老年人需要补钙人在1~3...
中老年人贫血该吃些什么好

中老年人贫血该吃些什么好

千灯安 发布 2015-09-16
中老年人由于代谢功能的衰退,容易患上贫血,贫血对中老年人的健康也是一种危害,患上贫血会出现头晕乏力,眼花耳鸣,劳累后心悸气短等症状。因此,中老年人贫血要注意及时治疗,以免导致不良后...
老人缺铁性贫血怎么补

老人缺铁性贫血怎么补

舍利末 发布 2015-09-15
老年人出现缺铁性贫血,常因胃切除术后或长期腹泻造成铁吸收不良,或者因痔疮出血、溃疡病出血等慢性失血所引起。那么老人缺铁性贫血要怎么补呢?老人缺铁性贫血饮食原则1、蛋白质是合成血红蛋...

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  • 老年人拉肚子能喝葛根粉吗

    不建议服用。 葛根粉性凉,对肠胃有一定的刺激作用,老年人的肠胃功能本就较健壮的成年人要脆弱,服用葛根粉可能会加重对肠胃的刺激,导致拉肚子的症状加重,所以建议老年人有拉肚子的情况最好不要喝葛根粉。...

  • 蜂蜜柚子茶老人能喝吗

    可以喝。 蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子,其中蜂蜜是一种常见的滋补食品,具有滋阴润燥、抗菌消炎等功效;而柚子是一种常见的水果,具有理气化痰、润肺清肠的作用,蜂蜜柚子茶没有明显的毒副作用,老人适量喝也是有一定好处的。...

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    铁元素师血红蛋白和红细胞生长的必需物质,老年人体质不如年轻人,补铁制剂安全营养是原则,动物血液,内脏,瘦肉中的含铁量比较丰富,同时利于人体吸收,并且不会受到其他食物的影响。...

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