老年人

老年人吃什么好 这样的食谱才健康

老年人吃什么好 这样的食谱才健康

爱在当下00 发布 2017-11-07
说到适合老人的养生食谱,那就需要格外注意。老人一般牙口不好,饭菜讲究要绵软,不能吃的过于油腻,太过油腻的食物易引起老人脾胃不和,加重消化系统的负担,老人家更需注重养生,跟着小妹一起...
老年人会出现的视力问题 老年人如何护眼

老年人会出现的视力问题 老年人如何护眼

山河故友臃 发布 2017-10-31
随着年龄的增长,眼睛作为器官也在发生着正常的生理改变,但也会偶然出现我们不愿见到的病理性问题。当出现下面这些症状,就不能再轻视了!老年人会出现的视力问题 1白内障有研究发现 65 ...
老年冬季瘙痒症 老年身上瘙痒如何治疗

老年冬季瘙痒症 老年身上瘙痒如何治疗

w526701525秩 发布 2017-10-28
随着冬季的到来,有些老年人常常会出现皮肤痰痒的症状。由于这种瘙痒同冬季寒冷有关,而且多见于50岁以上的老人,所以称为“老年性冬季瘙痒症”。老年身上瘙痒如何治疗 温阳养血羊肉方此症瘙...
晚年怎么过 拥抱健康快乐的晚年

晚年怎么过 拥抱健康快乐的晚年

_龌o_O龊_日 发布 2017-10-26
晚年怎么过!拥抱健康快乐的晚年 拥抱健康快乐的晚年,记住这22点就够了!1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老...
三七的功效 三七适合什么人群

三七的功效 三七适合什么人群

太神宫 发布 2017-10-25
在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七,是防治心脑血管病,提...
肌少症有什么症状 老人养生不吃肉小心肌少症上身

肌少症有什么症状 老人养生不吃肉小心肌少症上

阿哈二楞 发布 2017-09-20
许多老年人怕太胖不吃肉,或是认为少吃肉类较养生,其实都是错误的观念!因为老年人肌肉量流失速度快,日常饮食应摄取足够的优质蛋白质,每日份量约为2至3个拳头大小,才能远离肌少症。年纪愈...
老年人秋季养生知识 要注意留意老人的身体状态

老年人秋季养生知识 要注意留意老人的身体状态

牛萧峰 发布 2017-09-13
虽已进入立秋,各地气温仍飙破35℃,老年人汗腺功能较差,不易降温,家属应多多注意!银发族是温度调节能力相对较差的族群,尤其老年人常有慢性病或心血管疾病,当无法及时摄取足够水分,或因...
老年人饮食原则 遵循这7原则才能吃得健康!

老年人饮食原则 遵循这7原则才能吃得健康!

忿鹰舔擂 发布 2017-08-17
明明有三高,不能吃太咸,但银发族偏偏喜欢重口味的食物,或是因为缺了牙齿只吃某些口感较软的食物…,银发族饮食问题一箩筐,怎么吃才健康?银发族易偏食恐营养不良由于味蕾功能减弱、口味变重...
老年人失眠治疗 老人睡眠不好身体差?经常失眠要这么做!

老年人失眠治疗 老人睡眠不好身体差?经常失眠

medscience 发布 2017-07-26
由于随着年龄增长,生理系统老化,老年人的睡眠结构也跟着改变。这些包括睡眠总时数缩短,深层睡眠比例下降及睡眠中断频率加。那老年人失眠怎么办呢?年纪大问题多失眠症头百百款除了年纪会造成...
肌少症怎么预防 肌少症,被轻忽的老年人危机!运动+营养预防

肌少症怎么预防 肌少症,被轻忽的老年人危机!

幺儿要乖哦 发布 2017-07-26
现在生活水平提高,长寿的人也就更多,但是活得长寿也要活得健康才快乐,而攸关健康快乐很重要的元素就是能吃能动精神好;尤其老年人退休后,正要展开人生第二春,千万别因为行动力不佳而无法如...

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  • 老年人拉肚子能喝葛根粉吗

    不建议服用。 葛根粉性凉,对肠胃有一定的刺激作用,老年人的肠胃功能本就较健壮的成年人要脆弱,服用葛根粉可能会加重对肠胃的刺激,导致拉肚子的症状加重,所以建议老年人有拉肚子的情况最好不要喝葛根粉。...

  • 蜂蜜柚子茶老人能喝吗

    可以喝。 蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子,其中蜂蜜是一种常见的滋补食品,具有滋阴润燥、抗菌消炎等功效;而柚子是一种常见的水果,具有理气化痰、润肺清肠的作用,蜂蜜柚子茶没有明显的毒副作用,老人适量喝也是有一定好处的。...

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    铁元素师血红蛋白和红细胞生长的必需物质,老年人体质不如年轻人,补铁制剂安全营养是原则,动物血液,内脏,瘦肉中的含铁量比较丰富,同时利于人体吸收,并且不会受到其他食物的影响。...

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    咖啡过浓会使得心跳加快,引起心律不齐,过度兴奋,失眠等现象,老年人尤其不要在晚上喝咖啡,咖啡因刺激到神经中枢,减少睡眠时间,使得睡眠质量受影响,尤其在入睡前三小时伤害最大。...

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