吃一些有助睡眠的食物 热牛奶 睡前喝一杯温热的牛奶对于改善睡眠质量是有一定帮助的,牛奶中所含的特别氨基酸会使人眼皮产生沉重的感觉,而且有研究指出,牛奶会产生somnambulant,有很好的催眠作用。 糖水 因情...
孕妇夜间出汗多是正常的生理现象,这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是出汗增多。...
为什么孕妇睡觉起来会腰酸背疼呢?好几天都是这样,有时痛得起床都有困难了,
你好!一般情况下在怀孕晚期的时候因为肚子一天一天增大,而且身体变得笨重。所以是会有腰酸背疼的情况发生的,可以建议你起床的时候要慢慢的起床,然后平时多散散步,这样是可以有所缓解的,...
孕妇睡觉翻身腰疼怎么办?每次翻身都会疼醒,有什么方法解决吗?
怀孕期间,特别是孕晚期都会出现腰酸背痛也是很正常的,所以自己尽量不要太过于紧张。...
病情分析:睡觉起来,手指发麻一般是血流不畅的表现。血不养筋则麻木。有可能是气血不足,引起的。意见建议:适当的活动,热敷按摩就会好转的,也需要做相关检查,找到手指发麻的病因调理。如果是气血不足引起的,就需要补气养血调理。...
孕妇晚上可以开空调睡觉,只要注意下面这几点就没什么问题: 1、不对着空调吹; 2、控制好空调的温度,温度不宜低于26°C,一般28°C会比较舒服; 3、开空调睡觉也要准备一条薄被子,盖着腹部和胸前,以免着凉; 4、保持通风,不宜再密...
孕妇夜间出汗一般是正常生理现象,孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,肾上腺皮质功能处于亢进状态。怀孕后新陈代谢会加快,植物神经系统功能发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流量增加,于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生...
电器通常是在通电以后才会有辐射,质量越差的电热毯辐射越大。孕妇使用电热毯危害是比较大的,特别是在通电的情况下。 孕妇再使用电热毯的时候切忌直接接触电热毯,应该在电热毯上在盖上毛毯。通电时也不宜使用,可以事先预热半小时,睡前...