孕妇不能吃的蔬菜 1.菠菜 虽然菠菜中含有丰富的铁元素,有利于孕妇补充体内的铁元素,预防缺铁性贫血;但是同样菠菜也含有大量的草酸,草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺钙。锌和钙是孕妇不可缺少的元素,...
不易消化 茶叶蛋由于烹制时间非常久,使得蛋白质结构紧密、坚硬,不易破碎,与为也不能够充分接触,所以非常不易消化,不适合孕妇食用。 容易贫血 茶叶中的鞣酸与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀,经常吃茶叶蛋会影响人体对铁的吸收,...
1、木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒,每次食用不宜过多,多吃会损筋骨、损腰部和膝盖,另外过敏体质者应慎食。 2、体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要食用经过冰冻后的木瓜。伤食脾胃未虚、积滞多者,不宜用。 3、怀孕时不宜食用过多的木瓜,因为吃...
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