粳米

Mask艺人sT 发布 2018-09-11

粳米是我们平时常见的主食。其煮出来的粥饭会比较绵软。常见的东北大米、珍珠米、江苏圆米都属于粳米。那么如何挑选粳米呢？粳米是什么米粳米是大米的一种，在东北地区广泛种植。粳米的粒型分为...

释迎夏发布 2018-09-11

粳米为粳稻的种仁，又被称作大米。粳米中含有人体所必需的氨基酸、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素等多种营养成分，粳米味甘淡，性平和，每天食用，百吃不厌，为天下第一补食物。粳米功效与作用...

two瑶发布 2017-11-28

粳米是大米的一种，常见的主食。在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。那么粳米有哪些营养价值呢？粳米营养成分每百克粳米中，含蛋白质...

风中大叔k 发布 2017-01-19

大枣粥食补养生保健常用粥食之一，尤其适合经期的女性食用。下面看看粳米大枣粥怎么做。食材主料：粳米50克。其他食材：栗子100克，大枣100克，红糖30克。做法步骤1.将栗子去皮洗净...

风中大叔k 发布 2017-01-19

芸豆饭可以算是一种比较美味的杂粮米饭，味道鲜美，营养丰富，下面看看粳米芸豆饭怎么做。食材主料：粳米100克。其他食材：芸豆20克。做法步骤1.将芸豆、粳米洗净，芸豆提前浸泡1小时。...

风中大叔k 发布 2017-01-19

山药粥是很多人喜欢的一类粥食，味道鲜美，下面看看粳米山药粥怎么做。食材主料：粳米100克、山药50克。其他食材：枸杞3克、冰糖适量。做法步骤1.将粳米反复用清水洗净。2.把山药去皮...

克苦心# 发布 2015-08-21

米，使我们生活中经常食用的一种食物，特别是在南方，米是作为主食，可是有人吃了几十年的米，还分不清哪个是粳米哪个是大米，下面将介绍大米和粳米的区别。什么是大米大米是米的总称，无论是粳...

呮湜回卟來发布 2015-05-18

粳米又称大米、硬米，为五谷之长。能益脾胃，除烦渴。随着人们对养生的关注和重视，粳米被端上了更多家庭的餐桌。那粳米有哪些功效与作用呢？我们来了解下吧。润肠通便粳米米糠层中含有的粗纤维...