易上火 阿胶固元膏偏热性，食用过量容易加重人体的燥热之气，从而容易导致上火的症状发生，对人体健康造成伤害，所以一般不建议过量食用阿胶固元膏。 引起胃肠道不适 阿胶固元膏性质比较粘稠，过量食用进入人体后不容易被消化，从而容易导致消化不良，其次，阿胶的滋补作用比较强，肠胃不好者过量食用容易造成腹泻、腹痛、便溏等胃肠道不适症状发生，所以建议要适量食用阿胶固元膏。

早饭前晚饭后吃最好。 阿胶固元膏营养价值丰富，早上早饭前由于人体胃里面没有食物，这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量，并且具有一定饱腹感，其次，阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效，晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态，促进人体消化吸收食物，所以一般建议早饭前晚饭后吃阿胶固元膏最好。

建议每天吃2-3小块即可。 阿胶固元膏也称阿胶膏，主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、芝麻油等原料制成的，营养价值比较高，适量食用具有美容、安胎、补血、健脑、延缓衰老等作用，有利于人体健康，但由于阿胶固元膏的滋补作用比较强，过量食用容易而人体不能及时将其消化代谢，而且很容易导致营养过剩，不利于人体健康，所以一般建议阿胶固元膏每天吃2-3小块即可。

动脉硬化是可以吃阿胶的，它不会影响病情，阿胶是属于滋阴补血类的中药，所以建议是在医生辨证的基础上去使用，而如果有阴血亏虚的人，吃一点是有好处，但是如果没有阴血亏虚反而是有痰热蕴内的人，反而不适合吃，所以有动脉硬化的人，还要去看一下中医具体辨证来吃会比较好一些。

盗汗指的是夜间睡觉时大量汗出醒后汗止的现象，对于盗汗中医学认为多属于阴气亏虚，阳气相对偏亢，阴阳失调，阴虚产生内热，内热导致津液外泄，因此可见睡觉时大量汗出，津液外泄，醒后汗止的现象。阿胶属于动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，功能主治为滋阴补血，安胎，可以治虚劳咳嗽，治血虚，吐血，便血等等，因此盗汗是可以吃阿胶的。

可以的。 花胶性质平和，其中含有丰富的胶原蛋白、多种维生素以及钙、铁、锌、硒等多种营养成 分；阿胶的原料是驴皮，它是一种药材，性质偏温，其中含有胶原蛋白、多种氨基酸、钾、钠、钙、镁等多种微量元素以及多肽等营养成分；花胶和阿胶在性质和营 养成分上并无冲突，一般情况下，是可以一起炖的。

1、滋阴润肺 阿胶具有润燥调神作用，食用阿胶对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的缓解作用。 2、补血止血 阿胶具有补血作用，经常吃可以提高红细胞与血红蛋白的数量，促进机体造血功能； 阿胶入药或者入膳，可以治疗各种血虚症状，如面色苍白、唇甲蛋白、心悸失眠、头晕眼花、月经量少等症。 3、强健筋骨 1、阿胶入肝、肾经，有补益精血、强健身体作用，经常食用对筋骨痿软及小儿发育不良、囟门闭合不全、股软行难等病症有一定的作用。 2、阿胶富含钙元素，经常食用阿胶能增加体内钙的摄入量，可以有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

因人而异。 阿胶是滋补食物，什么季节都可以吃，关键是看身体需要，并没有特殊的季节限制。 很多人认为冬季要吃阿胶是因为冬补的传统，但是传统习俗归传统，饮食摄入还是要以自身实际情况为准。 建议： 1、饮食上要保持营养均衡； 2、生活上要多多进行体育锻炼。

不一定。 阿胶是一味具有补血滋阴的养生佳品，吃阿胶没有严格的讲究。 但是过阿胶性热，更适合虚寒体质人群食用，立冬的时候，体质虚寒人群可以根据自身体质情况服用适当进补阿胶，出现上火就停止。