1.阴虚上火女性 阿胶具有补血养血、美容养颜等功效，适量食用对身体是有好处的，但是阿胶属热性滋补品，但是食用过多可能会加剧体内的燥热之气，出现口干咽痛、大便干等上火症状，上会哦的女性食用的话可能会加重上火症状。 2.消化不良女性 阿胶是由驴皮炼制而成，质地滋腻甘甜，不容易消化，如果脾胃消化弱的女性食用过多的阿胶的话，脾胃虚弱无法消化，可能会产生腹胀、腹痛等不适现象。

都可以。 阿胶膏熬好了之后放冰箱中的话就能够延长阿胶糕的保存时间，像阿胶糕放冰箱冷藏室或者是冷冻室都是可以的。但是一般更建议放在冷藏室内，因为相比于冷冻室，冷藏室内的温度要稍微的高一点，这样阿胶糕就不容易被冻硬，从而能更好的保持阿胶糕的口感。

增强体质 阿胶含有丰富的蛋白质，其中蛋白质属于动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御以及预防疾病的能力，具有一定强力伸筋、添精固肾以及增强体质的作用。 调经安胎 一般情况下来说，阿胶主要用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，其次阿胶还可以补阴血，养胎、安胎，对生活中常见的胎元不固、胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，具有一定调经安胎的作用。 缓延衰老 阿胶中含有大量是明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，这些物质都是人体营养重要物质，具有明显抗衰老、延年益寿的作用，可以帮助延缓人体的衰老。 补血养血 人体在贫血的时候会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、便血、妇女月经不调等，坚持服用阿胶可以达到和血滋阴、除风润燥、化痰清肺、利小便以及调大肠的作用，对于手脚冰凉的状况也将得到有效改善。 美容养颜 阿胶是美容养颜的佳品，适量进行食用，可以明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，补血而滋润皮肤，可以使人体脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，具有一定美容养颜的作用。

建议在23-35岁之间。 一般正常情况下只要不适10岁以下的女性，那么都是可以适当进行食用阿胶的，但是由于阿胶的滋补作用比较强，乱吃不仅容易导致浪费，还有可能会对人体的健康造成伤害，所以一般来说女人吃阿胶的最佳年龄一般在23-35岁之间。 阿胶具有滋阴、补血的功效，女性产后，或是经期后，如果不及时进行营养补充，可能会导致失血性贫血，阿胶能够明显的提高血液中红细胞和血红蛋白的含量，对于各种原因引起的缺铁性贫血具有很好的疗效。

阴虚燥热的女性 阴虚燥热的女性来说不适合吃阿胶，吃阿胶的容易引起上火，导致阴虚火热的症状进一步加重。 血瘀体质女性 对于具有血瘀体质的女性来说也不适合吃阿胶，因为血瘀女性经常会有月经不调，甚至有月经延后以及下腹刺痛，吃阿胶会加重其血瘀的症状。 脾胃虚弱的女性 对于脾胃虚弱的女性来说生活中也是不适宜吃阿胶的，因为这样的女性消化功能低下，而阿胶比较粘腻，吃阿胶的话会对她的脾胃功能造成影响，使得脾胃功能进一步低下，

材料：阿胶、红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖、黑芝麻、黄酒。 做法： 1、在干净的陶瓷锅内，倒入阿胶，加入黄酒，文火煎煮，去除腥味。 2、待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。 3、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑。 4、而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，说明阿胶糕已经熬成。 随后选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。 5、须冷却凝固后，切成各种形状的糕，就可以了。

阿胶糕滋补作用比较强，生活中比较适合女性进行食用，但并不是所有的女性都适合吃的， 以下这三种女人就不建议吃阿胶糕。 第一种是体内湿重女性不能吃阿胶，湿气重表现出口干、口苦、口黏、乏力、头晕，这时候吃阿胶容易不利于其湿气的排出。 第二种是体内有淤血的女性，体内有瘀血的女性皮肤晦暗，有色素沉着，容易出现瘀斑，而阿胶糕具有较强的补血作用，容易加重其瘀血状况。 第三种是易上火女性不能吃，因为阿胶糕具有活血作用，过量食用阿胶糕，那么很容易诱发或者加重其上火症状，从而对女性的健康造成伤害。

建议在23-35岁之间吃。 一般情况下女性食用阿胶糕，是没有特殊的年龄规定的，但由于阿胶糕滋补作用比较强，适用范围非常的广泛，所以建议女性吃阿胶的最佳年龄在23-35岁之间最好，因为阿胶具有非常好的滋阴补血的功效；其次阿胶具有很好的补血功能，能够有效的提高女性中的红细胞和血红蛋白中的含量，对于缺铁性贫血具有非常好的效果，所以生活中一般建议女性在23-35岁之间吃阿胶糕最好。

美容养颜 阿胶糕主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等食材制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以促进细胞再生，促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用，使人体肌肤变的红润有光泽，所以阿胶糕具有一定美容养颜的作用。 延缓衰老 阿胶由胶原蛋白组成，而胶原蛋白是人体软骨组织的重要组成成分，可以促进钙的吸收、贮存，补血、补液，有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。 强身健体 阿胶糕具有较好的补血作用，适量食用还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，体质不好者适量食用阿胶，可以增加人体的抵抗力具有较高的强身健体作用，对人体的健康具有一定好处。 贫血 阿胶对人体血红蛋白再生有显着的促进效果，促进机体造血干细胞的增殖和分解，对于造血体系也有显着的效果，具有较好的活血以及补血作用，适量食用可以帮助改善人体贫血的症状，有利于人体健康。 改善失眠 阿胶适量食用可以帮助增强锌的摄入量，有利于体内锌的吸收利用可以帮助矫正体内缺锌、免疫

产后女性 产后女性的身体非常虚弱，需要进食滋补的食物补充缺失的营养，而阿胶是补血补气的佳品，不仅能帮助产后妇女快速恢复气血，还能促进乳汁的分泌，为宝宝提供营养。 贫血人群 阿胶是由驴皮等材料制成的血肉有情之品，其质地甘平质润，是补血的要药，对于贫血人群的面色苍白、气虚乏力症状是有良好的改善。