建议一次不超过9克。 由于艾叶具有一定毒性，当食用过量时，体内摄入的有毒物质浓度过高，没有得到及时代谢时，就可能会使中枢神经兴奋，出现头晕耳鸣、恶心呕吐、全身无力等珍稀，严重时出现抽搐等中毒现象。 而根据《全国中草药汇编》一书中，艾叶的用法用量是3-9克，建议在食用时，以这个剂量为准，避免因过量食用引起中毒的情况。

可能会上火。 由于干艾叶大多是煮水，或者与其他食物同煮后食用，并不会直接食用艾叶，在一般情况下，并不会引起上火的情况。 但由于艾叶属于性温的药材，具有一定温热之气，要是食用过多，温热之气在体内没有得到及时代谢时，可能就会出现上火的情况。

根据情况看。 艾叶是一种药食两用的中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效。 但在晒干后，失去水分的艾叶，作为食物的食用价值并不高，但其药效能更好挥发，食用后能用于防病治病，但只有在对症的情况下熬煮饮用，或者配合其他药物熬煮饮用后，才能达到治疗效果。 其次在日常生活中，干艾叶用来煮水或者与其他食材煮食，能将艾叶中的有效物质充分溶出，并浸入到食材中，有预防疾病及增加食材风味的功效。

建议加糖。 这些艾草中的苦味，都是由艾草的化学成分构成，而这些成分是艾草所能发挥药理功效的基本，要是将其使用一些方式去除，反而会导致艾草的药理功效降低或者消失，因此在想要去除艾草的苦味，建议使用一些糖类物质，能中和艾草的苦味，达到掩盖作用。

不会导致月经停止。 从中医的角度来说，艾叶作为一种中药材，具有温经止血的功效，在月经期间饮用，可能会引起月经量较少，但是并不会使月经完全停，只是会出现月经不调的情况，另外，月经量少或月经停的原因多种多样，比如：内分泌失调、受凉、心情不好、压力过大、子宫内膜炎等，并不是喝艾叶水引起的，但是月经期间最好避免喝艾叶水。

一年左右。 一般来说，艾叶枕头所使用的年限并没有严格规定，但随着使用时间的延长，人体睡觉分泌的油脂、汗液、头皮屑等都会渗入枕芯内部，使艾叶的功效慢慢降低，大约一年左右，其有效物质就会基本挥发完毕。 并且枕头使用的时间过长，会导致枕头变的高低不平，长期睡这样的枕头容易降低睡眠治疗，甚至引起颈椎等部位出现不适，因此为了保证艾叶枕头的效果，建议一年左右即进行更换。

不是。 做青团的艾叶虽然也叫艾叶，但和平时泡脚的艾叶还是有所不同的，两者分别取自艾的不同生长时期，其中泡脚的艾叶是成熟的老艾叶，而做青团的艾叶必须是鲜嫩时期的艾叶，因为这个阶段的艾叶带有浓郁的香气，苦味较淡，做青团颜色翠绿，味道口感好些，而老了的艾叶纤维较粗较硬，不宜食用，但药用功效更强，适宜入药、泡脚使用。

根据情况看。 艾叶煮水一次放多少并没有规定的使用量，但在一般情况下，要是用于饮用，一次3-9克左右的量即可，要是用来泡脚或者洗澡，则可以一次使用25-50克左右的量，具体用量可以在煮水时，根据情况适量的放。

都可以。 干艾叶是由新鲜的艾叶制成，其成分及功效并没有什么差别，只不过干艾叶去除水分后，更易保存，其中的有效成分也更易析出一些，而新鲜的艾叶中含有较多的水分，容易变质，其有效成分析出的较慢一些，但将艾叶用来煮水，有足够的时间可以让艾叶中的有效成分析出，因此干艾叶和新鲜的艾叶都可以用来煮水。