能起到一定的补肾效果。 五味子味酸、甘，性温，食用后可入肾经，能起到补肾益气的作用了，可以用于治疗肾虚所引起的心悸、喘咳、腰膝酸软、肾气不固、遗精、尿频、久泻不止等症。 另外还可以将五味子搭配枸杞、红枣、桂圆等食材一起服用，这样补肾效果会更佳。

不能。 五味子当中含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇以及多种矿物质成分，具有一定敛肺止咳、益气生津、止泻止汗等作用，但是并没有丰胸的作用，所以说五味子是不能丰胸的。胸部的大小和遗传因素、乳腺发育情况以及后天的营养有关系的。

1.准备五味子50克，白酒500毫升，冰糖适量。 2.先将五味子洗净，倒入干燥的玻璃瓶中。 3.再依次往瓶中加冰糖、白酒，然后密封瓶口。 4.将酒放置在阴凉避光处，每天摇一次，浸泡15-20天后即可饮用。

建议用白酒合适。 用五味子来泡酒时，建议选用55度以上的纯白酒，这样浓度的酒含水较少，口感也好，五味子中的有效成分能充分的析出到酒中，而且纯粮酿制的白酒比普通勾兑酒营养成分要更丰富，对人体健康影响要小一些。

泡酒要好一些。 相比于五味子泡水，用五味子泡酒的效果要比泡水好一些，因为水物质单一，而酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的，其中含有少量的功能性成分如酯类、多酚类、氨基酸与多肽、维生素、矿物质、碳水化合物，因此从成分上看，五味子泡酒要比五味子泡水效果好一些。 另外，五味子的饮用期限一般是当天就要饮用完，而五味子泡酒一般要浸泡十几天才能饮用，因此酒中析出的有效成分要比泡水多，药效也更稳定，从这两方面看，五味子泡酒要比泡水好一些。

视情况而定。 如果每天五味子进食的数量没有过量的话，还是可以天天喝的，但如果是用五味子来治疗某种疾病，病情需要是可以天天喝的，在病情恢复后就可以停用了，而如果是外有表邪，内有实热以及咳嗽初起、痧疹初发的人群，就不建议天天喝了。

两种都可以。 关于五味子的食用方法，既可以泡水喝也可以煮水喝，两种食用方式各有各的优劣，如果是泡水喝的话，花费时间要久一些，但是五味子的药效在煎煮的过程中能发挥的更好；而泡水喝能做到随身携带，省去煎水的时间，不过这样的五味子析出的有效物质可能要比煮出来的少一些，具体选择哪种最好是根据自身需求来确定。

有一定的影响。 五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味道较酸，泡水食用后，其中所含的鞣质等酸性成分，会刺激胃分泌胃酸，因此，如果食用过多的五味子，胃酸分泌过多，可能会出现反酸、恶心、呕吐等不适感，而有胃溃疡等胃部疾病的人群更加不建议食用过多，以免引起胃痛不适。

晒干的好一些。 新鲜五味子和干五味子所含的有效成分并没有什么区别，只是入药时多用干五味子，而且新鲜的五味子水分多不易保存、容易变质，如果要用新鲜的五味子，那么用量要比晒干的五味子多一些。

忌多食 红糖红含有较多的糖分，如果食用过多的话，多余的糖分容易转化为脂肪，导致肥胖，另外五味子收敛功效较强，食用过多的话，可能会出现便秘的情况。 过敏忌食 少数人食用了枸杞或红糖后，会出现相应的过敏症状，一般表现为皮疹、腹泻、胸闷、恶心等，如果有对枸杞、红糖等食材过敏的，建议不要饮用五味子枸杞红糖水，以免出现不良反应，对身体造成影响。 疾病初期忌食 在疾病刚开始时，病邪在表，治疗手段应以发散为主，但如果饮用过多收敛固涩的五味子枸杞红糖水的话么很可能导致疾病内收，发散受阻，致使病情加重或恢复较慢。