搭配枸杞护肝最佳。 枸杞也是常见的护肝益肾中药材，其性平、味甘，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目的功效，可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明的症状，搭配五味子合用护肝效果更佳。 推荐：枸杞五味子茶 材料：五味子、枸杞、冰糖各适量。 做法 1.将五味子、枸杞洗净，沥干水分。 2.将以上药材放入杯中，注入沸水。 3.放入适量冰糖，搅拌均匀。 4.盖闷5-10分钟，即可饮用。

能用开水泡，一般泡茶方法如下： 五味子茶 材料：五味子3克、水适量。 做法 1、取五味子3克左右，研成细末。 2、将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。 3、加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。 4、可反复冲泡2-3次，代茶频饮。 但如果家里有煮壶的话，最好是煮更好，能使药物有效成分更多地被析出来，对于人体来说起到的作用会更强一些，不要用温水冲泡，以免药物成分过多的停留在果籽当中，饮用五味子水效果不好。

1、外观区别 五味子炒过后，其水分含量更少，外皮更为皱缩，颜色更深，有的呈现黑红色；而没有炒过的五味子颜色为深红色，十分鲜艳亮丽。 2、功效区别 生五味子长于敛肺止咳、益气生津、开胃消食；炒五味子则善于收敛止汗、固肾涩精、敛肠止泻等。

有一定的作用。 五味子味酸、甘，偏温性，具有收敛固涩、补肾宁心的作用，服用之后可以使心情和大脑镇静下来，对于心悸失眠的人群来说可以将其用来煎汤内服，具有一定的改善作用。 或者也可以将其与百合、酸枣仁、蜂蜜等具有清心安神作用的食材一起配伍服用，这样对人体来说起到的作用会更好一些，但如果症状比较严重的话建议最好还是及时去医院就诊。

具有补肾作用的食材。 五味子本身就具有一定的补肾作用，所以如果是日常保健服用的话，那么单方使用就能起到一定的补肾效果。 如果是为了治疗疾病、想要补肾效果更好的话那么需要将其与一些同样具有补肾作用的食材一起进行配伍使用，比如枸杞、肉苁蓉、桂圆、红枣等，建议患者最好是在医生的指导下进行服用。

可以洗一下。 五味子在泡水之前是可以先适当的洗一下的，因为其表面可能会有一定的杂质、灰尘以及细菌，在泡水之前如果能洗一下的话这样能去去除其表面的灰尘物质，能够使泡出来的五味子吃起来更加的卫生健康。

保护肝脏 五味子当中含有大量的甲乙丙素以及醇甲乙等，这些成分对体内的化学物质都能起到一定的抑制作用，所以其对肝脏细胞能起到较好的保护效果，饮用之后还能加强肝脏的解毒能力。 敛肺止咳 五味子泡水饮用之后还能起到一定的敛肺止咳作用，很适合有气虚所引起的咳嗽或者是气喘人群饮用。 美容养颜 五味子除了滋补身体之外还能起到一定美容养颜的作用，其含有一定的抗氧化成分，食用之后能够帮助清除体内自由基，对于已有的黑色素能起到一定的淡化作用，从而能达到美容养颜的效果。

不建议长期服用。 五味子作为一种中药材，将其用来泡水能起到治疗咳嗽、慢性支气管炎、心血管疾病以及保护肝脏的作用，其具有非常好的滋补效果，很适合气阴两虚、虚火上炎人群服用。但是并不建议长期服用，同时也不建议健康人群喝，不然过多的饮用就会对肝脏以及身体都造成一定的影响。

可以。 五味子和黄芪都是日常生活中常见的中药，这两者是可以用来一起泡水喝的。两者一起泡水并不会造成什么药物的相互作用，并且还能起到更好的补气固表、收敛止汗、敛肺止咳作用。可用来治疗脾胃气血所引起的自汗以及肺虚久咳症状。

1.如果肠胃好，可以在饭前饮用，空腹喝五味子水能够被肠道快速吸收，发挥功效。而且也能够避免食物对五味子药效的影响。 2.但如果有胃部疾病，经常胃痛、胃酸分泌过多的，则建议在饭后喝五味子泡水，因为五味子水味道偏酸，能促进胃酸分泌，空腹喝可能会刺激胃壁产生不适。