不可以。 茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、宁心安神、健脾和胃的功效，常用于心神不安、小便不利、水肿胀满等症状。茯苓没有排尿酸的功效，倒是与茯苓相似的土茯苓，却有排尿酸的效果。

能一起煮。 石斛性微寒、味甘，有强阴益精、益气除热的作用，常用于热病津伤、胃阴不足、筋骨痿软等症状。茯苓为利水消肿要药，其性平、味甘淡，有健脾除湿的功效。茯苓和石斛没有配伍禁忌和药效冲突，同食还能增强药效，所以能一起煮。

茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的功效，适用于痰湿体质。

可以适量食用。 茯苓鸡汤营养丰富，有健脾补中、利水渗湿的功效，孕妇适量食用可以补充营养物质，凝神安胎和减轻水肿现象。孕妇饮食需要格外注意，建议在医生指导下选择食用茯苓，以免对胎儿造成影响。

茯苓山药煲鸡汤 原料 茯苓15克、土鸡1只、山药20克、调味品适量。 做法 1.土鸡洗净，把内腔冲洗干净塞入拍碎的姜块葱段； 2.把鸡放入冷水中，加料酒用大火煮开，除血沬腥味； 3.茯苓，当归，枸杞用水洗干净，山药去皮切成滚刀块备用 4.把鸡，茯苓，当归，山药，姜片放入锅中，加清水大火烧滚； 5.再改小火赁2小时，出锅前5分钟放入枸杞，调味即可。

心悸失眠者 茯苓含有茯苓多糖、皂苷、茯苓酸等多种有效成分，有一定的镇静作用，茯苓有宁心安神的功效，所以茯苓鸡汤可以有效改善睡眠，食用于心悸失眠、心慌眩晕者。 饮食不佳者 茯苓是常见的健脾药材，其含有茯苓多糖等有效成分，能降低胃液的分泌，对胃溃疡有一定的抑制作用，茯苓鸡汤健脾补中的同时，还能改善饮食不佳的症状。 身体素质较差者 茯苓含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，能够为身体补充营养，其含有的茯苓多糖还有增强免疫的功效，茯苓鸡汤可以提高身体素质，增强免疫力。 经常性水肿者 茯苓可以利水渗湿，健脾补中，中医认为脾主运化，脾运化失常，水湿困脾就会出现四肢浮肿，小便不利等症状，茯苓鸡汤健脾祛湿，适用于经常性水肿者。 美容养颜者 茯苓鸡汤含有丰富的维生素、氨基酸和蛋白质，能增强肌肤活性，茯苓自古就应用于美容养颜，其含有茯苓多糖、皂苷等多种成分，能减少色斑暗沉，延缓皮肤衰老。

可以。 茯苓性平、味甘淡，有健脾补中、宁心安神、利水渗湿的功效，常用于头晕、水肿、心悸失眠、食少等症状，适用于痰湿体质。茯苓含有丰富的营养物质，茯苓煲鸡汤有较好的养生价值，是补脾除湿食疗。

薏米赤豆茯苓粥 主料： 白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。 做法： 1.先将赤小豆浸泡半天； 2.将赤小豆与薏米共煮粥； 3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮； 4.成粥后加白糖少许。 白茯苓粥 材料： 白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精。 做法： 1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥； 2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。 茯苓栗子粥 原料： 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。 做法： 1、加水先煮栗子、大枣、粳米； 2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。

1.气虚下陷者 气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。 2.小便频繁者 茯苓有利水的功效，小便较多者食用茯苓会增加小便次数，可能会加重病情。 3.虚寒精滑者 阴虚无湿热者和气虚下陷者均不宜食用茯苓，茯苓性平，有利水消肿的功效，此类患者食用会造成身体不适，甚至加重病情。 4.肾虚患者 茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。

利水消肿 茯苓有利水渗湿、利水消肿的功效，小便不利者和经常性水肿者可以食用茯苓来改善症状。脾主运化，茯苓可以健脾除湿、利水消肿，适合湿气较重、心烦气躁者食用。 渗湿利水 茯苓性平、味甘，入心、肺、脾经，有渗湿利水的功效。茯苓皮有利尿的作用，其作用缓慢持久，能促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓可配伍猪苓、泽泻、白术等中药，用于治疗脾虚湿盛型水肿。 宁心安神 茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用，有养心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠，还能消除水肿，缓解压力。 健脾和胃 茯苓有健脾益胃的功效，其含有的茯苓酸可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，食欲不振者、脘腹胀痛者可以食用茯苓来缓解症状。 保护心脏 茯苓有一定的镇静作用，有宁心安神的功效，常食用茯苓可以缓解心悸的症状，还能起到保护心脏的作用。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药，药效更佳。 增强免疫 茯苓多糖有调节免疫的功能，还能增强吞噬细胞的吞噬功能，提高机体抗病毒的能力。常食用茯苓可以增强免疫，还能改善失眠和缓解疲劳。