想给奶奶熬点茯苓粥，放多少比较合适呢？
8~12克为宜。
茯苓用水煎服常用量在8~12克，茯苓熬粥可以根据个人体质，或者医生指导，酌情增减用量，一般情况也是8~12克，建议不要过量食用茯苓，以免对身体产生不良影响。
听说茯苓可以利水渗湿，那么茯苓可以煮粥喝吗？
可以。
茯苓性平、味甘淡，有宁心安神、健脾祛湿、利水的功效，茯苓含有丰富的淀粉，质地较硬，熬粥更利于机体对于药效的吸收。
哪些人不能吃茯苓治疗失眠呢？
1.肾虚滑精者。茯苓有利水渗湿的功效，肾虚滑精者食用会加重病情。
2.糖尿病患者。茯苓含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜过多食用，以免造成血糖升高。
我失眠可不可以每天吃茯苓啊？
可经常性少量食用。
茯苓有宁心安神的功效，对于脾虚导致的失眠多梦疗效较好，常食用利于病情恢复，还能增强免疫力、缓解疲劳和利水消肿。但是失眠患者也不宜过量食用茯苓，茯苓毕竟是一味中药，长期大量食用可能会对身体产生影响。
失眠应该吃多少茯苓呢？
10~15克为宜。
茯苓性平、味甘淡，一般食用10~15克为宜，失眠患者可根据病情酌情增减，也可以在医生诊断下选择用量。
茯苓怎样吃治疗失眠的效果更好呢？
白术茯苓粥
原料：
白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。
做法：将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥；每日分两次，早晚温热服。
茯苓真的可以治疗失眠吗？
有一定效果。
失眠与精神压力、身体状况、生活习惯、饮食习惯等都有着一定关系，随着生活节奏的加快，失眠的现象也越来越严重，而且失眠严重影响到了生活和工作。
茯苓有宁心安神的功效，并且茯苓多糖有镇静作用，多数人失眠是由于脾虚和湿气较重导致，茯苓可以健脾除湿，综上所述，茯苓对于治疗失眠有一定作用。
哪些人不能用茯苓治疗脱发啊？
1.便不禁者食小便不禁者。茯苓有利水的功效，可以增加小便次数，小用茯苓会加重病症。
2.肾虚滑精者。茯苓可以利水渗湿，肾虚滑精者食用茯苓会加重滑精的症状。
3.糖尿病患者。茯苓里面含有大量的淀粉，糖尿病患者应少量食用，并减少相应主食的摄入量，防止血糖升高。
茯苓治疗脱发的效果好吗？是不是一二个月就见效啊？
具体效果因人而异。
茯苓性平、味甘淡，有健脾除湿、利水消肿、宁心安神的功效，对于湿热型溢脂性脱发有一定疗效，湿热体质的主要症状有大便溏稀、身体浮肿、睡眠不足、口苦口干等。
每个人体质的差异，决定了对于药效的吸收程度，所以用茯苓治疗脱发的效果因人而异。
茯苓怎样吃才可以治疗脱发？
茯苓芡实粥
原料：
茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量。
做法：
1.将粳米洗淘干净，茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟；
2.将茯苓、芡实倒入锅中，加入适量清水；
3.用武火煮20分钟，再用文火熬15分钟；
4.将粥盛入碗中，加蜂蜜调味即可。
挂念 - hcs/u3
发布 2018-05-18
