不建议每天用。 不建议每天都用马齿苋煮水来洗澡，因为频繁使用马齿苋会增加对皮肤的刺激，这样反而会引起皮肤不适。建议但皮肤出现湿疹、痱子等皮炎症状时，或者是内热过重所引起的长痘，可以连续用马齿苋水洗2-3天澡，其他时候1-2周左右用一次即可。

杀菌去痱 马齿苋中生物碱、有机酸和黄酮类化合物有杀灭细菌的作用，而且马齿苋中挥发性芳香物质的含量也很高，有抑制细菌生长的作用，因此用马齿苋熬水洗澡可以杀菌抑菌。同时马齿苋性寒，用马齿苋洗澡可以去除体内的燥热之气，促进热毒排出，防止湿疹、痱子等病症的出现。 止痒 马齿苋中含有大量的鞣酸物质，这种鞣酸具有镇静的作用，对于皮肤炎症所引起的皮肤瘙痒等症状都能起到缓解作用。所以夏天长痱子或者是蚊虫叮咬后出现的皮肤瘙痒症状都可以用马齿苋熬水洗澡来缓解。 美容养颜 用马齿苋熬水洗澡，马齿苋当中的有机酸物质能促进皮肤血液循环,增加皮肤供血量,使皮肤细胞丰满,看起来肤色更红润有光泽。同时马齿苋中所含类黄酮及多种维生素能对抗自由基,增强皮肤抵抗力,让皮肤更加白皙柔嫩，有美容养颜、抗衰老的功效。 增加皮肤抵抗力 马齿苋当中含有大量的粘液物质，将其熬水洗澡这些粘液物质可以在皮肤表层形成一层保护膜，这样能对皮肤其保护作用，另外马齿苋当中的维生素A和胡萝卜素成分可以增加皮肤对细菌、对紫外线的抵抗力，所以经常用马齿苋熬水洗澡对皮肤非常有好处。

有草酸，要焯水。 草酸是有机酸的一种，而马齿苋中有机酸的含量很丰富，所以其中的草酸含量比较高，要经过焯水才能食用。因为草酸这种物质在体内会与钙质结合成不易吸收代谢的草酸钙，人体摄入过多的话会增加患骨质疏松症、结石等病的风险，所以需要通过焯水来减少其含量。

脾胃功能差 中医认为，马齿苋性寒，所以食用过多的话容易损伤脾胃，所以本身脾胃不好的人吃了马齿苋后，是很有可能会出现腹痛拉稀的。 受到污染 其次马齿苋要是受到细菌微生物污染的话，就会产生相应的毒素危害人体健康，所以吃了这样的马齿苋后，也有可能会引起腹痛拉稀的症状。

不能吃。 马齿苋做为一种药食同源的蔬菜，其中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养物质，食用价值是很高的。 但如果马齿苋的叶子出现白斑的话，说明已经受到了病害，人体食用这样的马齿苋，不仅没有什么营养价值，还有可能会对身体健康造成不良影响，因此马齿苋叶子有白斑时不能吃。

能泡水喝。 泡水喝是中药材常用的一种服用方式，因为其中的有效成分在经过浸泡后，都可以溶出到水中，这样人体直接饮用水，就可以达到药材所具有的医疗保健效果了，所以马齿苋做为中药材的一种，在晒干后是可以泡水喝的。

不好。 马齿苋能起到降压效果，主要是由于其中的去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等成分，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。 但马齿苋做为一种性味酸、寒，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、止痢功效的中药材，在临床上主要用于毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤、便血、痔血、崩漏下血等病症，所以马齿苋降压的效果并不好。

不是真的。 虽然说马齿苋中的甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等药理成分具有促进胰岛素分泌，调节糖代谢的作用，食用后可以对控制血糖起到辅助功效，但马齿苋并不能像专业的降糖药物一样标准化和控制，因此为避免血糖波动引起严重的并发症，建议高血糖患者还是严格遵守医嘱，使用专业的降糖药物进行治疗。

3天左右。 马齿苋在中医上属于一种性质寒凉的食材，具有滑利作用，要是过于频繁的食用，容易导致体内寒气滞留过多，进而对脾胃产生刺激，引起腹痛、腹泻、便溏等不适，所以马齿苋一般建议3天左右吃一次就可以了。 但需注意的是，马齿苋是可以入药的，所以要是使用马齿苋来进行改善病情的话，那么在一段时间内是可以天天服用的，直至病情得到改善或者恢复为止。

不可以治疗风湿。 风湿病是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，目前在临床上主要使用西药进行治疗，中药只能起到一定辅助作用，而马齿苋又只是一种清热解毒的食材，所以对风湿是没有治疗效果的，建议患者不要随意使用，以免导致病情加重。