这些孩子在体育锻炼时，应注意避免低血糖的发生，天气太热、运动时间 过长时，要防止脱水。运动时最好随身带上一点食物和水，以便在发生低血 糖症或口渴时进食。运动前胰岛素注射以腹部为宜，尽量不要在四肢进行注 射，以免运动时局部血流增加而加速胰岛素的吸收,发生低血糖。

“这孩子得了糖尿病，这不能吃，那不能吃的，还要吃药打针，再要测血糖，怎 么上学啊，休学算了”这是糖尿病患儿家长初期普遍的想法。其实，糖尿病儿童是 可以上学的，糖尿病的治疗目标之一就是使患儿享受正常的生活，对于糖尿病儿 童及青少年正常生活的主要内涵之一就是上学，患儿不但能够上学，而且应鼓励 他们上学，并为他们正常读书提供有利条件。糖尿病患儿首先要使他们有正常学 习和生活的自信心，意识到自己也能和其他儿童一样正常的学习和规律的生活，对 糖尿病的满意控制也是相当有利的。所以糖尿病儿童和青少年可以而且必须上学。

患儿有感冒、发热、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16. 7mmol儿;尿中有酮 体、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时，应该卧床休 息，避免运动。

有些家长会认为，“得糖尿病的孩子怎么能参加体育锻炼呢，万一体育锻 炼后，低血糖晕倒怎么办?”，其实适当的体育锻炼可以给糖尿病患儿带来许 多益处，比如增加肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制；改善心血管功 能，有利于防止心血管疾病的发生;促进患儿骨骼与肌肉的发育等。适当的 体育锻炼，有利于儿童的生长发育。活泼好动是孩子的天性，糖尿病孩子在血糖获得较好的控制之后，可以根据年龄和个人爱好选择适当的运动。

糖尿病患者要控制和治疗手脚麻木，首先应该做的是控制血糖，保证血糖的正常和稳定。对于血糖的控制包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。

孕妇糖尿病导致胎儿宫内发育迟缓的发病率较低，常与胎儿畸形共存，多见于孕期血糖控制极不理想或有较严重的血管并发症患者，胎盘的微血管病变使胎盘功能不良，胎儿发育小。

运动时间太少效果差，太多有危险性，因此，掌握运动时间是保证运动有 效和安全的关键。一般中等强度的运动以20~30分钟为好;低强度的运动 以45~60分钟为好。但仍需因人而异，若运动过程中出现头晕、胸闷、大汗、 面色苍白等现象应立即停止。

体育锻炼的方式可因人而异，还需要一定量的全身性运动，而且，对 于儿童来说，体育锻炼的娱乐性也很重要，有趣的体育活动便于患儿长期 坚持。较适宜的运动包括如骑车、蹬滑板、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢 足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等，这些都是很好的体育锻炼方式。另外，父 母与孩子一起参加锻炼，将增加儿童对锻炼的兴趣，也增进父母与孩子的 感情。

一般因人而异，尽量少做高强度或对抗性运动如举重、重体力劳动或具 有竞赛性的体育活动(如球类比赛等）。禁止攀高和潜水，因攀高和潜水时如 发生低血糖，则有危险性。

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精 神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的 糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要 特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即"三多一少"症状，糖 尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且 无法治愈。