听人家说原地跑步也可以减肥，那原地跑步可以瘦哪里呢？
空腹运动有助于减肥吗？
研究证明，饭后4~5小时（即空腹时)进行适度运动，有助于减肥。这是 由于此时无新的脂肪酸进人体内，较易消耗多余的脂肪，对于较肥胖者而言 减脂效果明显。但是，空腹运动的弊病在于运动中很容易耗尽体内的糖原， 发生低血糖反应，对健康不利。因此,建议大多数减肥者选择饭后2小时左 右进行运动锻炼。
千灯安
发布 2017-09-04
减肥手术有哪些幷发症？
减肥手术的并发症频发，因此接受手术治疗的患者除了经历手术的痛 苦，巨大的经济支出外，还有可能出现一系列的并发症，比如手术意外、麻醉 意外、恶心呕吐、束带滑脱、肠梗阻、残胃炎、口臭、手术吻合口破裂或泄漏，等 等，部分患者还出现长期性的营养不良。
有氧运动为什么能减肥？
作为有氧运动，运动的前段大约五分钟先燃烧糖原，之后燃烧脂肪。运 动持续越久会烧掉越多的脂肪，只要持续半小时至一小时，所消耗热量的五 成，就由燃烧脂肪来供应。故有氧运动被公认为是最好的健康减肥方法。
原地跑步能减肥吗？没什么时间去户外跑步，又不想去健身房。
想知道减肥的时候喝牛奶好一点还是酸奶好一点，有人知道吗
酸奶和牛奶的区别并不大，只要和脱脂牛奶和脱脂酸奶就好。脱脂奶不含脂肪，就不会导致肥胖。如果一定要区分的话，酸奶相对来说减肥功效要比牛奶好一些。
想知道喝什么果汁减肥比较快，有没有人知道
香蕉有助消化和生理排泄，排除体内多余水分，排毒养颜，防治便秘的功效;蜜桃营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素，两种水果一起榨汁饮用，可以降低胆固醇，减肥美容，清热解毒。
西药减肥药停药多久可以怀孕
您好，一般怀孕早期是胎儿发育的重要时期，这个时候要避免使用任何对怀孕有不良影响的药物， 根据你描述的情况看，这个最少要停药三个月至半年，才可以进行怀孕，过早怀孕，减肥药物可能会对怀孕产生不良影响，
听说喝水也可以减肥，那喝冰水减肥还是热水呢？
喝热水。
因为热水温热，进入人体后可以促进机体血液循环，加速肠胃的血流量，加速食物的消化，新陈代谢会加快，促进排汗，排毒，因此喝热水能帮助你减肥瘦身。
大傻兔
发布 2017-08-25
想知道早餐对减肥有什么好处，有没人知道啊
早饭能够有效地降低一天晚些时候的饥饿感，有利于持续减肥，同时还能提供主要营养物质，这些物质有助于提高新陈代谢。
