煎鱼腥草时可放糖可不放糖，根据个人喜好而定。 鱼腥草性寒、味辛，有人觉得可以接受鱼腥草的味道，但是有些人会觉得鱼腥草的味道很怪，不能接受鱼腥草的味道，这时候就可以加一些冰糖，加冰糖不会影响鱼腥草的味道，还有清热解毒、化痰止咳等作用。

鱼腥草并没有明确的搭配禁忌，但是很多人吃鱼腥草是为了起到清热解毒、利尿、排脓等效果，因此期间还是尽量避免吃一些容易加重症状的食物比较好，比如说烧烤、火锅之类的。当然，如果是在吃烧烤之后怕上火喝一些鱼腥草茶，那也是没问题的。 另外，鱼腥草性寒，因此也不要和寒凉性的食物一起吃太多，如冰激凌、西瓜、荸荠、梨子、山竹等等。

鱼腥草（干品）：15-30克 如果是选用干品，建议一天用15-30克泡茶或者煮水喝，如果选用的鲜品，则用量加倍。 香蕉：100-200克（1-2根） 香蕉性寒，吃多了容易导致寒凉之气在体内蓄积，继而导致消化能力下降，因此建议一天吃香蕉100-200克，也就是1-2根就可以了。而居民平衡膳食宝塔中建议，一天吃水果200-400克比较合适，所以还可以再补充一些其他种类的水果营养更加均衡。

可以少量一起吃。 鱼腥草和香蕉的营养成分其实并不冲突，因此是可以一起吃的。但是鱼腥草性寒，味辛，吃多了容易加重体内的寒凉之气，不利于脾胃健康，而香蕉也是寒凉性的食物，因此鱼腥草和香蕉也不宜一起吃太多了。

1、脾胃虚寒者 鱼腥草菊花茶性寒凉，具有清热解毒的功效，适合热淋、痈肿疮毒者饮用，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体不适。 2、阳虚体质者 鱼腥草菊花茶有清热泻火的作用，因此，阳虚体质者不宜饮用，以免损伤正气，加重病情。 3、低血压者 菊花中含有皂苷、黄酮类物质，有一定的降压作用，若低血压患者食用，可能会导致血压下降，从而导致身体不适。

不宜长期喝。 鱼腥草性微寒，具有清热解毒、消痈排脓、利尿除湿的功效，可用于治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、痈肿疮毒等症状，用鱼腥草泡水喝，还能缓解便秘症状，但不宜长期饮用，以免导致身体不适。

能一起泡。 菊花是常见的一味中药材，其性微寒，味甘、苦，具有清热解毒、平肝明目的功效，常用于治疗风热感冒、目赤肿痛等症状，而鱼腥草又名“折耳根”，既可食用又能入药，其性微寒、味辛，能清热解毒、消痈排脓，两者没有配伍禁忌，且药效相近，可以搭配泡水。

1、消炎杀菌 鱼腥草味苦，辛，性微寒，与桑叶泡水饮用，具有不错的清热解毒作用，其中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用，是一种天然的抗生素，可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。 2、滋阴润肺 鱼腥草根入肺经，桑叶也入肺经，两者均具有清热解毒，滋阴润肺的作用，一起搭配泡水饮用，可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。 3、利尿消肿 鱼腥草中的有效成分可以是毛细血管扩张，加快身体内的水分代谢，具有较好的利尿作用，而桑叶中丰富的微量元素钾，可以一种利尿的重要成分，因此两者可以用于辅助治疗身体浮肿，小便短赤等症。

可以一起适量泡水喝。 蒲公英性寒，味微苦，而桑叶味苦、甘，性寒；两者均属于性味寒凉的食物，一般来说，适当泡水饮用，有利于去除体内的燥热之气，清热解火，但如果喝多了，会加重体内的寒凉之气，会对肠胃产生较大刺激，可能会引起肠胃不适，因此将蒲公英和桑叶泡水饮用，需要适量饮用为宜。

不建议喝酒。 一般来说如果吃了鱼腥草后，不建议再进食一些生冷辛辣的食物，吸烟喝酒也是不可以的，因此吃完凉拌鱼腥草后不建议喝酒。要尽量吃一些比较清淡的食物，多吃一些新鲜的水果水草，另外如果是吃了鱼腥草后，也不建议吃一些药物，药效会降低。